我大概2月多的時候左腳膝蓋開始痛 腫脹
去診所檢查有積水 抽出來後有緩解
但還是持續感覺不舒服 而且只要一騎車 隔天膝蓋就腫起來 很痛
所以只好去大醫院檢查 醫生判斷要開關節鏡清創 手術是3月底開 我4月1號出院
醫生是跟我說要休息六周 這幾個禮拜我都完全休息
只有做一些簡單的拉筋 跟走路 不過目前感覺疼痛感已經消失 只剩微微的痠感
請問一下有開過關節鏡的車友大概休息多久會恢復騎車?
以及休息這期間會做什麼動作幫助恢復?
上網查過有人說半年 也有人說兩個禮拜 是看個人沒錯
但還是想看看不同的意見?