影片版介紹
https://www.youtube.com/watch?v=qY-Z4kEyyRo
文字版介紹
這本書紀錄了作者遵循薦骨法則來改變她迷惘的頭腦、
非自己的生活
有多次我們忽略了內心最真實的需要
而為了人情世故而去做自己不想做的事？
有多少次我們不曉得自己要做什麼，
而迷惘的活在這世上？
以為自動自發，就是最好的方式
沒想到帶來的卻是一再的"挫折感"，
而忘卻了還有"等待"這個方式。
傾聽"薦骨"的聲音吧，
不要再被那吵雜喧囂的"頭腦"
影響了你的決定。
薦骨的回應很簡單， 不是"嗯哼/是"
就是"嗯嗯/否"，任何只要是[是非題]的，
他都有辦法告訴你
在這個"當下"最適合你的決定，
而作者自從實行去制約之旅，
到現在也7年了，
不管在人際關係、和家人相處、工作上
他就秉持者一個原則，
完全遵從薦骨的聲音。
然而這段改變的過程本身就不那麼的容易，
可以看到作者從"非自己"的生活中，
慢慢脫變而成為"真實的自己"。
而本書就是這樣的一段記錄，依循人類圖的法則來改變
改變正在開始，
你要來嗎？
(請用薦骨回應)