書名：如何訓練一隻兔子
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龜兔賽跑這個故事，相信大家都曾經聽過。學校裡的老師們也多半會以這則寓言故事來勉
勵大家，要好好地學習烏龜的精神，以一步一腳印的踏實態度，努力不懈地完成個人的目
標。然而，「如何訓練一隻兔子」這一本書卻選擇以那隻因為太得意忘形而輸給烏龜的兔
子作為主角，並且與教練(coach)這個趨勢專業相互結合，帶領讀者來做更進一步的思考
。作者還要讀者靜下心來想一想這個問題：
「如果你是兔子的教練，應該如何與兔子相處？」
作者伊藤守自己本身不但是個教練，而且在過去也讓自己接受來自教練的訓練。
事實上，教練(coach)一詞的定義早已不再只侷限於運動場上，企業的經營者與管理者們
也都開始積極地雇用教練。作者指出在一些專業領域裏，也許教練必須教授實際的技巧，
可是基本上說來，「引導出才華與能力」，才是身為教練最重要的任務所在。作者伊藤守
很確實地將個人的教練經驗，以一種簡單明瞭又極有順序的方式，將五十三種訓練兔子的
方法列出來與讀者分享。在這裡，兔子可以
是你的小孩、學生或員工……任何在您生活周遭的人。培育人才不能光用傳統的指示命令
型態，反而必須轉變為雙向型的訓練，才有可能成功的引導出連兔子自己也不知道的才能
。
伊藤守亦在書中提到天生教練所應具備的四個訓練技巧，基本訓練技巧如下：
一、聆聽對方說話，並聽清楚對方說話的內容。
二、適當地發問。
三、確實要求。
四、接受與認同。
說實在的，這四個基本的訓練技巧並不是什麼多麼新穎的特殊方法，頂多可以稱為良好溝
通的基本要領。但是，在雙方進行初步的溝通之前，可不可以先撕掉那些被他人所貼上的
各種標籤呢？以龜兔賽跑這則寓言故事為例，大家都會有一種先入為主的觀念，認為兔子
太過輕敵、烏龜非常努力。可是，兔子的人生難道非得這樣就此結束了嗎？不不不！偉大
的龜兔賽跑在網路上確實有續集存在唷！
它還寫得蠻好玩的呢。就如同作者所說的那樣，兔子的人生其實是在落敗之後才正要開始
。首先，要儘快讓兔子脫離失意與挫折的狀態，以免時間拖得太長而喪失鬥志。如何適當
地發問？如何引導兔子去思考？甚至如何讓兔子從原先的不知道問題出在哪裡，到達清楚
地知道自己的定位與過去所犯下的缺失，不也必須一再地考驗教練的功力？
順便和各位聊一下龜兔賽跑的續集吧。這個續集是我從網路上找到的，總覺得這可以和自
己想像如果真的當起兔子的教練做些更加有趣的連結。嗯，那我這樣努力地研讀伊藤守所
提出的訓練方法，或許會刺激我有更多的想法冒出來唷！
故事是這麼連續下去的：
兔子因為輸了比賽而倍感失望，為此，他做了些缺失預防工作(根本原因解析)。
兔子很清楚，失敗是因為自己太有信心、太大意，以及過分散漫。如果自己不要勝利是理
所當然的，烏龜是不可能打敗它的。因此，兔子單挑烏龜再來另一場比賽，而烏龜也同意
。這次，兔子全力以赴，從頭到尾，一口氣跑到終點，領先烏龜好幾公里。
呵，相信小朱朱倘若真能依照兔子的要求來進行指導，並且讓兔子在競賽中獲勝的話，那
我肯定會很迷上教練這個新的諮商專業。現在就套用作者在書裡頭所說的話來做個簡單的
總結吧。教練一定會全力支持兔子為自己所架構出來的人生故事，並採取「現在進行式」
的討論方式，來克服實際行動中所產生的「故事與現實生活之間的差距」。唉！沒辦法，
誰教兔子獲勝之後，這故事還沒完。因為故事又輪到烏龜要好好地檢討了……