我最近看的書推薦給你 你可以參考
一本叫做 禪的正面 是一個日本禪師寫給外國人的禪學參考書
原文是日文 然後被他的弟子翻成英文
中文版是由英文版翻譯的 我個人覺得編排的蠻有系統的
他指出禪是一種以體驗為基礎的宗教
然後說明開悟的可能性 和開悟後繼續修行的必要性 他還是一位醫院的管理者
所以在家也是可以修行的
第二本是我在圖書館翻到的
是洪寬可的達摩四行觀
洪應該是位在家居士 所以他的講解還蠻貼近生活的
我看了他的書後才有認真的反省自己的生活
有些困境是自找的 但是自己卻不自覺
禪的意思是思維修 像我就察覺自己的好勝心過強
這其實已經影響到我的神經和免疫系統
覺察後會提醒自己 用比較利他的角度處事
放慢步調 整理呼吸 這兩週雖然較忙可是身體反而較輕盈
我想身心是一體的 把心靜下來 身體自然會做他該做的事
不過我還是有點懶得靜坐 通常是身體不適的時候才會乖乖去坐
事實上靜坐的好處科學已經說到爛了
但不知道就是懶 相反的是我喜歡參 雖然也有好處
但我想還是要並行才是 就像左腳右腳那樣
另外如果是視頻的話 我推空海的阿含解脫道次第
講的很有系統
然後慧律法師的六祖壇經 我覺得他講的很生動
抑揚頓挫 表情豐富
這兩個視頻都是很久以前看的 但印象深刻 就順便推薦囉

感謝推薦

感謝!

推禪的正念，我也剛讀完，屬於大乘佛教這一派的。其實也可以和楊定一的神聖的我搭配看，楊定一的書有時還真的不太能理解，但個人覺得和正向的禪學蠻像的

我寫錯了 是禪的正門