練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案
好讀無音樂圖文版：（內含書摘）
http://dearlycat.blogspot.com/2018/07/style30ways.html
作者：加藤惠美子（加藤ゑみ子）
譯者：楊詠婷
出版社：仲間出版
又是一本被封面吸引而購入的書，除了簡約恬淡風格的圖片，亦很喜歡其文案：潮流終會
消褪，只有「風格」能恆久留存／「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法。
剛開始翻閱時，其實蠻無言的，覺得似乎廢話連篇，不過繼續讀下去，漸漸認同了作者所
引導的模式：先了解自己，再找到適合的基本品味，琢磨對生活之美的感受力，過得更清
爽、更平衡。起初認定是廢話的，其實都是提醒。與其說是練習「風格」，不如說是練習
讓自己更自在、自信，並活得舒服愜意。
初次閱讀這類書籍，頗為新鮮，生活風格設計師加藤惠美子本著「日常生活就是一種藝術
」為核心概念，提出觀點並從【衣‧食‧居】三個面向具體地詳盡分析，以適合自己的「
風格」與「美感」做為追求基準，尤其喜愛她所提及的「清」──最極致的美感，清冽、
清潤、清麗──為生活去蕪存菁，讓人能在簡約中更有餘裕去體會滋養與豐盈。
書中比較可惜的是圖片太少，但讀來也並不會感覺過於空泛而無所適從，都是確實可以自
日常生活裡實踐、多加練習的。過去本來就不大在意這些細節的我，在當媽以後更是隨意
，整潔標準也隨著孩子活動力大增而下降，看似不拘小節，其實都是懶惰與自我放縱的藉
口……一邊看著書，一邊立刻規畫整理清單，希望能建立新的品味，過得更從容，同時也
把更好的生活模式傳遞給小子。
最貼心的是書末附有「風格練習手帳本」，把【衣‧食‧居】更詳細地說明，如衣物的基
本單品、常備菜的季節美味、住居的期待等，為讀者建構可以付諸實踐的概念，從生活中
找到合宜的平衡點，日漸擁有嶄新的美好。
＊特別推薦的篇章：
讓「喜好」與「適合」變得一致
與消費欲望和平共處
讓日常更有質感
樂在清貧
追求極致的「清」之美
順應人生的階段
每五年為生活做一次全面體檢