[心得] 我與世界格格不入:成人的亞斯覺醒

作者: BAGeo   2020-05-09 19:24:06
我與世界格格不入:成人的亞斯覺醒
連結(博客來):https://www.books.com.tw/products/0010799965
如果你常常覺得自己無法融入人群,比如說,閒聊的話題自己總是慢半拍。同行的友人提
及剛剛路上的風景、人物,你完全沒有印象。聚會讓人精疲力竭,無法理解為什麼許多人
喜愛參加酒會、上夜店、去酒店,也沒辦法理解觀看球賽或演唱會的粉絲,為何情緒可以
如此亢奮。一般人假日就應該出門的概念,也令人摸不著頭緒。
但是又覺得自己並沒有那麼怪。沒有像刻板印象那樣,有一些超乎尋常的技能,或是做一
些白目不合常理的舉動。雖然明顯是個邊緣人分母,卻還不是班上最怪的那一個,沒有慘
到極點,也不是出類拔萃,做不了漫畫或小說的主人公,連配角都稱不上。
或者,自覺不對,跑去找了許多關於亞斯伯格或泛自閉的書來看,發現自己命中了許多特
徵,卻覺得好像又沒有這麼嚴重;也可能你已經出社會一段時間,自己摸索出適應的方法
,不再當面指責他人或突然暴怒,身體也不再要求特定材質的衣物或不受打擾的環境,好
像自己是不是亞斯已不再那麼重要。真的是這樣嗎?
這本書就適合這樣的人。如果是需要跟這樣的人相處,這本書也適合。
基本上,這本書的自序寫得很好;看了自序,心中有所共鳴,這本書絕對適合你。
我特別喜歡「習得冷漠」的概念。就像習得無助感,讓人不再求助;習得無望感,讓人不
再抱持希望;習得冷漠,讓我們這種亞斯特質的人,可以抽離情境,思考如何回覆,不至
於腦袋打結、或是被當下的共感給淹沒,做出不適當的舉動。
我想,我們把情感壓抑下來,然後,就再也回不去人群之中。
而當情感回過頭來找上我們之時,希望讀過此書的人,能夠學會原諒自己。
作者: sondbe (Mikuchika)   2020-05-10 02:53:00
可惜這本書是從ptt某大板一個裝女多毛甲介紹的 印象超扣分本來好好的書 現在看到就想到那隻艦甲

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