很謝謝在人生谷底的時候遇見了書版，開始從書中找解答也重拾看書的興趣!最近試著透
過<原子習慣>培養起運動這事，也有搭配隔壁版和YouTube 服用。
但發現最難的地方在飲食的部份。有時無意間放縱時、壓力一大、想到過不去的坎時，很
容易堅守不住。很喜歡<做自己的生命設計師>、<怦然心動人生整理魔法>，閱讀時除了實
作還有雞湯的成份，相輔相成的體驗超棒的！！
想詢問有沒有推薦的相關書籍呢？跟控制飲食擁有美好人生、或好好過自己一人生活這類
的書籍，謝謝！
作者:
ace9999 (王牌)
2020-06-15 01:36:00「別讓不懂營養學的醫生害了你」
作者:
pentup (..........)
2020-06-15 03:30:00天生就會跑，不只教你跑步飲食，本身還是本很好看的書。
作者:
CHkeke (科科)
2020-06-15 07:44:00飲食部分我覺得先補充營養知識，大推《傅爾曼醫生教你吃出健康》
作者:
elfeana (nana)
2020-06-15 10:08:00人生方面的書，我推<創造生命的力量 >作者︰露易絲賀
作者:
yume (派特特派)
2020-06-15 10:26:00哈佛醫師養生法1、2；非藥而癒
作者:
zucca (修羅)
2020-06-15 10:26:00理想的簡單飲食，理想的簡單生活同作者的新書可以兩本一起看
作者: dendrimer 2020-06-15 18:23:00
和平飲食
作者: CHARLENEPINK (蝦拎拼) 2020-06-16 15:06:00
李璧如的兩本書