[問題] 科學探討冥想的書 stupider45 PTT批踢踢實業坊

作者: stupider45 (愚者) 2022-01-31 00:16:32

RT
最近對冥想有一點興趣
覺得只看網路資訊不夠
想要找跟冥想有關的書來看看
但是不想要找用宗教觀點去探討的書
而是有科學解釋冥想原理的書
請問這邊有推薦的嗎

作者: kuso81715 (shih) 2022-01-31 00:31:00

推「平靜的心-專注的大腦」

作者: warfjragon (ㄚㄚ) 2022-01-31 08:30:00

最高休息法

作者: onepiece2020 (Mr. K) 2022-01-31 08:48:00

靜坐

作者: guest0079 (SpongeBob SquarePants) 2022-01-31 09:04:00

一堆你找洋人作者全都是我懷疑你是來洗文章的你的問題蠢到無腦爆洗文章就直說

作者: stupider45 (愚者) 2022-01-31 09:35:00

你也蠻無聊的我才發過兩次文這樣叫洗文章就算有一堆我也想知道哪本比較好這樣也不行

作者: hctseng (新手) 2022-01-31 10:33:00

令人神往的靜坐開悟

作者: hsueh312 (hsueh) 2022-01-31 11:14:00

「平靜的心專注的大腦」

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2022-01-31 22:40:00

1、12樓這本看完再看其他冥想禪修正念教學會比較能理解這本也血淋淋地說明禪修冥想不是練幾年大腦就會改變要有幾千小時的練習才比較能從實驗中觀測到差異而且這本也很在乎很多禪修練習其實方向大不相同

作者: newthinker (newthinker) 2022-02-01 11:41:00

真原醫

作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 2022-02-01 12:07:00

冥想跟宗教無關，有的口號或動作只是輔助專注的方法也沒多大祕訣，就專注而已

作者: chensonic (不理不理左衛門) 2022-02-01 12:20:00

感謝大家介紹，我也找來看

作者: s3714443 (metalheads) 2022-02-01 17:17:00

看來0079很需要禪修

作者: Cordierite (罪孽焚城) 2022-02-02 20:43:00

其實真的很多欸應該可以從11.12樓那兩本入手

作者: tempoI (<ゝω・) 2022-02-02 21:38:00

https://reurl.cc/dXyplD 之前整理了正念冥想相關的書籍包含了科學角度切入的七本供你參考

作者: BUNOLI1210 (Luiz Rose) 2022-02-02 23:01:00

謝謝大家分享!

作者: stupider45 (愚者) 2022-02-03 00:01:00

阿哩嘎荳

繼續閱讀