方格子圖文版：
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第三冊:《非預測的世界觀》，三個章節，透過塞內加和斯多噶學派解釋為什麼反脆弱物
質擁有「上檔利益必然多於下檔損失」的特性。
在生活的方方面面，透過槓鈴策略，讓脆弱往強固的方向走，進而轉為反脆弱。
*胖子東尼和脆弱推手
從一個簡單的故事，了解如何察覺脆弱性。
午餐很重要-在高度就業的狀況中，午餐夥伴通常是平時承受壓力的上班族，如果談的事
會讓正在做的「工作」分心，就會露出焦慮的神情，顯然這也是現代化之下的產物。
愈是深入海底，海愈深-來自威尼斯的諺語，一個人為了讓自己感覺更深入瞭解一件事情
，所能做的最糟事情，是嘗試稍微深入一點去瞭解。我覺得這就是所謂的「見樹不見林」
，當自己陷入其中，無法自拔時，那是最危險的，需要能夠適時的抽離自己，才能縱觀全
局，擁有上帝視角。
讓自己隨著感覺走，傾聽內心的聲音，厭倦制式化旅遊行程的時候，就給自己注入某些隨
機性吧!印象中，我覺得有趣的旅程大部分都是自助式安排的活動，雖然好像漫無目的，
也缺少導遊的專業解說，那又如何，就是要很chill才對!
避開慈善陷阱，用有系統的方法去捐贈，絕對不捐給直接開口要求的人，在這個詐騙盛行
的時代更為重要，想不到「詐騙與我的距離」這麼近，隔壁鄰居就是個跑路的詐騙仔。
在我自己所學的領域中，機率、統計，就像空氣一樣自然，透過建立數學模型進而去預測
也是很合理的行為。「反脆弱」要提醒的是，非預測者能夠預測的事情，錯誤的預測會冒
更大的風險而不自知，例如:聰明如牛頓可以預測自然界的各種現象，推導出各種定律，
但是無法預測人性!在投資上栽了大跟斗，還說了句經典名言，「我可以準確算出天體的
運行，卻不能預期人類的瘋狂」
*塞內加的上檔利益與下檔損失
塞內加依照維基百科的介紹是古羅馬斯多噶主義哲學家、劇作家、政治家。成長於羅馬。
曾任尼祿皇帝的導師及顧問，但被控參與皮索尼安陰謀，65年被賜死。
塞內加重視務實的決策，與其他哲學家不同。其他哲學家都是根據理論去實踐，但是往往
收不到效果甚至造成災難，畢竟，理論是在實驗室環境的產物，真的要落地運用時，可能
有更多雜訊要處理，這也是現在AI應用上的一大挑戰。
生命中下檔損失較少的事物-斯多噶哲學對於命運展現了強固性，因為不管好或壞，只要
達到一種狀態，能免於外在環境影響，就是對命運所做的決定不顯現脆弱性(強到不會失
敗，但不貪心享受上檔利益)，而塞內加版本的進一步強調對命運具有反脆弱性，幸運女
神不會帶來下檔損失，而是帶來許多上檔利益，塞內加的著作中，扣人心弦的一句話，是
遭逢不幸之後，「我沒什麼好損失的」。
斯多噶學派的情緒強固化-成功帶來不對稱性，當你變的富有，失去財富的痛苦，超過獲
得額外財富的情緒利得，太過憂慮下檔損失，有如一種懲罰，這就是所謂的「損失規避」
偏誤。針對這種偏誤或脆弱性，塞內加提出的解方就是經由心理練習，拋除擁有的財物，
當損失發生就不覺得痛了。例如:每天早上假設最糟的事情已經發生，所以當天接下來的
每一件事，都是賺到的。在心理上調整「最糟狀況」的方法，優點勝於治療，因為十分清
楚要冒的是，在最糟情況時下檔損失有限且已知的某種風險。這個概念對現在的我來說也
十分受用，每天早上的陪讀計畫所該有的心態!
回到保險的概念，就是一種預防損失發生時，確保經濟生活安定的一種自助互助的經濟制
度(這不是置入或業配文)。
調適情緒-不是消除情緒，斯多噶學派的作法是
將恐懼化為謹慎
將痛苦化為資訊
將錯誤化為啟示
將渴望化為行動
舉例來說，處理生氣的情緒，一種手法是至少等上一天，才痛打違反規定的僕人，因為在
怒不可遏的情況下，所做出的決定因而造成的傷害，可能導致無法挽回的結果。
基礎不對稱-將以下要素連結起來
脆弱性-意味著失多於得，等於下檔損失多於上檔利益，等於(不利的)不對稱
反脆弱性-意味著得多於失，等於上檔利益多於下檔損失，等於(有利的)不對稱
如果在某個波動來源，上檔利益多於下檔損失，那麼你具有反脆弱性。我最喜歡的例子，
也是我一直在做的事情就是股票抽籤，下檔損失是已知且有限20元(比買一張大樂透還便
宜)，上檔利益∞
*槓鈴策略取得反脆弱性
邁向反脆弱的第一步，先降低下檔損失，減少暴露在負面「黑天鵝」的機率。
脆弱性有路徑相依、傷害不可逆的特性，例如：用餐先喝咖啡和吃甜點，最後喝湯，與相
反順序比較起來，享受的程度不同。
某樣東西有脆弱性，那麼它發生損壞的風險將抹殺掉你為了改善它所做的任何事，就像一
般常說的「用運氣賺的錢，會靠實力全部賠回去」，除非你先降低發生損壞的風險。
塞內加的槓鈴－想像Ｍ型社會趨勢，一邊展現極端風險規避，另一邊展現極端風險偏好的
作法。最簡單的例子：90%現金＋10%高風險資產，那個有限的虧損不會超過10%，但是上
檔利益很大，比起100%投資於中等風險資產，無法控制下檔損失，可能造成風險計算錯誤
而造成毀滅的厄運。想像去餐廳吃飯，應該是濃湯、沙拉、主菜牛排、甜點依序出餐，而
不是把牛排跟甜點切成小塊攪在一起吃，投資又不是『撒尿牛丸』，摻在一起做就完蛋了
～
我們都知道要為最糟的情況做準備，但一般人總是為最好的事情做準備，總覺得最糟的情
況不會發生，低估黑天鵝發生的風險，規避小損失，對於可能發生的大災害視而不見。
調適不確定性－而非消除不確定性，各種領域的槓鈴策略
個人風險方面－對於某些風險要十分偏執，例如：不抽菸、不吸大麻、不酒駕，但是可以
承受各種專業與個人風險，例如：不可能為了避免小災害就不開車出門上班。
社會政策面－保護極度弱勢，堅強的人會自己做好它們的工作。
運動健身方面－一次舉起最高重量，不要長時間坐密集度低的舉重練習。
待人處事方面－重大決策上保持理性，但是玩樂時可以飲酒狂歡。
金融方面－雷溯F里奧（Ray Dalio）給投資人的一具槓鈴是【務必確保無法接受的結果（
也就是毀滅的風險）發生之機率為零】。雖然我常說對於投資的建議就是一律all in，其
實是一種反串，真正內心的OS就是，永遠不要all in