發現從以前到現在 在與人閒聊的時候 沒有什麼異常
但在比較正式的交談 例如交導別人事情
或是開會對著一群人報告
就會出現喉嚨緊 有點喘不過氣的感覺
雖然還是可以勉強說完 但是就很彆扭
請問我這種情況是太容易緊張的關係嗎? 還是其實是一種疾病?

太緊張+1 我反省過 大概是太在意別人的想法 尤其是對喜歡的女生 我會連聲音都出不來.. 聽說卡內基那一套對這種狀況有效喔 但我不會想去試就是了

多次一點就不會啦,多多練習