作者:
rickylou (rickylou)
2014-12-02 18:31:31※ 引述《lovetan90 (愛無限)》之銘言：
我本身也是屬於內向又有大舌頭，現在也是在努力改善自己溝通上的問題。
這邊也給原POㄧ些建議
1.表達能力，先找出自己是哪邊出了問題，
是咬字不清、說話速度太快，還是說話沒有邏輯。
先找出問題關鍵點在來練習改善。
我之前有去大醫院找語言治療師，
雖然現在還是有一點點大舌頭，但已改善很多，
覺得也不需要到講相聲那樣字正腔圓，至少與人溝通沒問題就好。
2.臺風，練習在練習，
我自己是在大四和研究所時有被訓練到，
研究所時修的課幾乎就是要你不斷上台報告，
兼助教時還要上台講課給大學生聽。
重點是要"做足準備"，
當你做好萬全的準備時，自然就會有自信心，才不會虛虛的。
我第一次在所上報告自己的實驗時，
老師對我說了句話:
XX，不用緊張，這是你的研究，臺下沒有人比你更了解你自己的研究。
另外，肢體動作也很有幫助，在報告前可以跑去廁所，伸展自己的身體，
報告時挺出胸膛，不要擺出那些封閉的站姿、坐姿，
講話時不要只對著麥克風講，而是對教室裡的人的講，
想像自己的聲音確實傳到聽者的身上，
這樣聲音才出的去，而不是話都含在嘴裡。
3.社交能力
這部分也是我自己在努力的部分，較不能給什麼建議，
我想網路、書籍都有很多資料。
但保持開放的心態，面帶微笑，先當個傾聽者也不是什麼壞事。