繼上次雖然帶便當一個多月但體脂很高的那篇,事後查資料才發現原來測量時間與當天喝
水多寡等等因素都相關,總之
仍然有繼續努力的做下去~
謝謝大家的鼓勵
這次因為某幾天晚上無法製作便當,
因此昨天一口氣做了6個
分菜時覺得自己好像便當店阿姨之類XD
狂分菜~
平時總是在全聯買菜,
昨天跑到家樂福,
好像有便宜了一點點,
但缺點是份量超多的
(but全聯的6折生鮮真的超划算)
因為帶便當除了健康之外
一方面也希望藉此省錢
這次一起統計出價錢囉!
(食材購買於全聯)$67
全聯6折白精靈菇($23)/
近期熱愛的繽紛甜椒各半($36)/
EGG($8)/
老爸用心栽種的秋葵兩根/
老媽贈與的地瓜/
姐姐公公贈與的竹筍
http://i.imgur.com/6xuInDl.jpg
(購買於家樂福)平均$66.8
香煎(冷凍)鮭魚2片($95)/
找了好久的蘆筍炒甜椒($50+99)/
兩根半的玉米筍(約$5)/
永遠的好朋友:花椰菜($35)/
醬炒杏鮑菇 半包約($50)/
這週的主食都是老媽贈與的地瓜們
http://i.imgur.com/0mLI6st.jpg
#健康又省錢的便當日子ing