[心得] 分享一些些我家八月的晚餐
作者: darkelecy (乖) 2017-09-01 00:36:47
(一)備菜:
清蒸玉米馬鈴薯地瓜紅蘿蔔
洋蔥雞絞肉
菇菇木耳小炒
主: 麻婆豆腐
附: 青江菜(炒蛋),玉米濃湯
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主: 豬腱肉
附: 高麗菜，涼拌地瓜紅蘿蔔(蜂蜜芥末籽)
秋葵(芝麻)，大黃瓜湯(煮豬腱的湯)
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主: 瓜子雞絞肉
附: 馬鈴薯蛋餅，菇菇木耳小炒
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主: 蕃茄牛肉蛋包飯
附: 秋葵，大黃瓜湯
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主: 味增雞肉麵
附: 菇菇木耳小炒(涼)，高麗菜，蒸魚，貢丸湯
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(二)備菜:
燙竹筍(我媽挖的~超甜~撒花)
水煮五花肉
魯杏鮑菇
主: 絲瓜蛤蜊麵
附: 涼筍，紅燒五花肉
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主: 綠咖哩雞(四季豆)
附: 空心菜，涼筍，泰式蝦沙拉，冬瓜湯
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主: 燙五花肉
附: 魯杏鮑菇，花椰菜
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主: 泰味烤雞翅(莎莎醬)
附: 絲瓜炒蛋，魯杏鮑菇
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主: 烤鱸魚一夜干
附: 乾煸四季豆，拌杏鮑菇(檸檬迷迭香)，韓式生章魚
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(三)備菜:
檸檬蜜地瓜
涼拌小黃瓜
漢堡排
主: 漢堡排(蘑菇醬)
附: 地瓜，小黃瓜，大陸妹
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主: 炸雞 紅黎麥飯
附: 蘆筍，檸檬蜜地瓜
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班表關係晚餐換成帶便當~
鮭魚青江菜
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鹽麴蔥雞絲
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酸菜白肉
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香菇雞麵
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(四) 備菜:
涼拌小黃瓜
蒸南瓜
主:清燉牛肉麵
附: 糯米椒炒油豆腐，小松菜
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主: 櫛瓜炸雞pizza
附: 炒紅莧菜
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主: 牛丼飯
附: 花椰菜，紅蘿蔔炒蛋，起司焗南瓜
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主: 烤排骨
附: 蜂蜜南瓜生菜沙拉，炒飯
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主: 蔥油雞南瓜飯
附: 小黃瓜，地瓜葉，花椰菜
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早餐
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清蒸玉米馬鈴薯地瓜紅蘿蔔
洋蔥雞絞肉
菇菇木耳小炒
主: 麻婆豆腐
附: 青江菜(炒蛋),玉米濃湯
主: 豬腱肉
附: 高麗菜，涼拌地瓜紅蘿蔔(蜂蜜芥末籽)
秋葵(芝麻)，大黃瓜湯(煮豬腱的湯)
主: 瓜子雞絞肉
附: 馬鈴薯蛋餅，菇菇木耳小炒
主: 蕃茄牛肉蛋包飯
附: 秋葵，大黃瓜湯
主: 味增雞肉麵
附: 菇菇木耳小炒(涼)，高麗菜，蒸魚，貢丸湯
(二)備菜:
燙竹筍(我媽挖的~超甜~撒花)
水煮五花肉
魯杏鮑菇
主: 絲瓜蛤蜊麵
附: 涼筍，紅燒五花肉
主: 綠咖哩雞(四季豆)
附: 空心菜，涼筍，泰式蝦沙拉，冬瓜湯
主: 燙五花肉
附: 魯杏鮑菇，花椰菜
主: 泰味烤雞翅(莎莎醬)
附: 絲瓜炒蛋，魯杏鮑菇
主: 烤鱸魚一夜干
附: 乾煸四季豆，拌杏鮑菇(檸檬迷迭香)，韓式生章魚
(三)備菜:
檸檬蜜地瓜
涼拌小黃瓜
漢堡排
主: 漢堡排(蘑菇醬)
附: 地瓜，小黃瓜，大陸妹
主: 炸雞 紅黎麥飯
附: 蘆筍，檸檬蜜地瓜
班表關係晚餐換成帶便當~
鮭魚青江菜
鹽麴蔥雞絲
酸菜白肉
香菇雞麵
(四) 備菜:
涼拌小黃瓜
蒸南瓜
主:清燉牛肉麵
附: 糯米椒炒油豆腐，小松菜
主: 櫛瓜炸雞pizza
附: 炒紅莧菜
主: 牛丼飯
附: 花椰菜，紅蘿蔔炒蛋，起司焗南瓜
主: 烤排骨
附: 蜂蜜南瓜生菜沙拉，炒飯
主: 蔥油雞南瓜飯
附: 小黃瓜，地瓜葉，花椰菜
早餐
作者: rejxcy 2017-09-01 01:37:00
看起來都好好吃喔！
作者: elan84520 (艷藍) 2017-09-01 02:54:00
原po缺家人嗎（口水）
作者: kimberly (kim) 2017-09-01 03:34:00
有刻意選健康食材喔，讚
作者: peggylu2010 (pikapika) 2017-09-01 03:57:00
看起來好美味～有缺食客嗎XD
作者: qmaning 2017-09-01 12:31:00
好棒
作者: eipduolc (松尾健太) 2017-09-01 16:11:00
讚，喜歡你家的菜色
作者: pommedeterre (pommedeterre) 2017-09-01 19:57:00
好厲害
作者: kpkp3000 (kpkp456) 2017-09-01 21:08:00
漢堡排和炸雞看起來好好吃
作者: sundayhi (hi) 2017-09-01 22:31:00
好棒喔，不知道要吃什麼的時侯就來找零感參考～～
作者: taco912059 (英文先生) 2017-09-02 00:21:00
可以詢問漢堡排的醬汁如何製作嗎？
作者: Hewhoni (巴風特遺址) 2017-09-02 03:04:00
想問麻婆豆腐 的那個 醬汁 謝謝
作者: jack19931993 (三無少年) 2017-09-02 07:35:00
有肉有菜才叫一餐啊... 我家的...QAQ
作者: azuregni (貝) 2017-09-02 10:18:00
綠咖啡雞那天 冬瓜湯不見了XD
作者: yy1k2g (不要勉強) 2017-09-02 10:54:00
看起來色彩鮮豔好好吃
作者: babyway20 (喬安娜) 2017-09-02 15:28:00
烤排骨看起來好好吃哦 可以求作法嗎 感謝
作者: yellowm (愛琳) 2017-09-02 21:03:00
超棒的，喜歡這種分享文
作者: mch2011 (mch2011) 2017-09-02 23:23:00
請問家裡有幾人啊？ 兩人煮太多菜色都怕吃不完><
作者: b880630 (草莓散彈槍) 2017-09-03 11:06:00
好美
作者: uminz (魚餃) 2017-09-03 16:01:00
喜歡這種分享文 還有妳薄荷綠鍋子和盤子好美XD
作者: ccwwhh (cwh93) 2017-09-05 00:08:00
太棒了，好用心，看起來非常可口