(一)備菜:
清蒸玉米馬鈴薯地瓜紅蘿蔔
洋蔥雞絞肉
菇菇木耳小炒
主: 麻婆豆腐
附: 青江菜(炒蛋),玉米濃湯
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主: 豬腱肉
附: 高麗菜，涼拌地瓜紅蘿蔔(蜂蜜芥末籽)
秋葵(芝麻)，大黃瓜湯(煮豬腱的湯)
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主: 瓜子雞絞肉
附: 馬鈴薯蛋餅，菇菇木耳小炒
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主: 蕃茄牛肉蛋包飯
附: 秋葵，大黃瓜湯
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主: 味增雞肉麵
附: 菇菇木耳小炒(涼)，高麗菜，蒸魚，貢丸湯
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(二)備菜:
燙竹筍(我媽挖的~超甜~撒花)
水煮五花肉
魯杏鮑菇
主: 絲瓜蛤蜊麵
附: 涼筍，紅燒五花肉
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主: 綠咖哩雞(四季豆)
附: 空心菜，涼筍，泰式蝦沙拉，冬瓜湯
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主: 燙五花肉
附: 魯杏鮑菇，花椰菜
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主: 泰味烤雞翅(莎莎醬)
附: 絲瓜炒蛋，魯杏鮑菇
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主: 烤鱸魚一夜干
附: 乾煸四季豆，拌杏鮑菇(檸檬迷迭香)，韓式生章魚
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(三)備菜:
檸檬蜜地瓜
涼拌小黃瓜
漢堡排
主: 漢堡排(蘑菇醬)
附: 地瓜，小黃瓜，大陸妹
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主: 炸雞 紅黎麥飯
附: 蘆筍，檸檬蜜地瓜
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班表關係晚餐換成帶便當~
鮭魚青江菜
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鹽麴蔥雞絲
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酸菜白肉
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香菇雞麵
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(四) 備菜:
涼拌小黃瓜
蒸南瓜
主:清燉牛肉麵
附: 糯米椒炒油豆腐，小松菜
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主: 櫛瓜炸雞pizza
附: 炒紅莧菜
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主: 牛丼飯
附: 花椰菜，紅蘿蔔炒蛋，起司焗南瓜
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主: 烤排骨
附: 蜂蜜南瓜生菜沙拉，炒飯
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主: 蔥油雞南瓜飯
附: 小黃瓜，地瓜葉，花椰菜
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早餐
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