請問除了滷肉類，有什麼菜是可以先煮好冷凍，
要吃的時候可以電鍋或是瓦斯爐加溫呢？
(家裡沒有微波爐)
要當小孩早餐或是晚餐加菜吃。
目前只想到花椰菜燙好，香菇高麗菜雞湯，
可以再推薦其他的嗎？玉米可以嗎？
另外，魚的話，一尾或是一片份量都太多，不知有賣已經切塊好的魚嗎？
職業婦女真的沒時間煮飯，但又希望讓小孩營養均衡。

第一個想到的是咖喱飯～

其實你/冷凍就一堆文了，這問題常常有人在問

我是準備焗烤飯/麵之類的

虱目魚有一片100g左右的 煎好她只要兩分鐘 不會比較慢煮飯放電鍋一起蒸連兩分鐘都省了退冰也可以省了 XD

https://i.imgur.com/WdTVaAN.jpg 好市多賣的這包很方便，自己很愛～帶便當之類的

包子，饅頭，麵包，蔥油餅，比薩

醉雞；白切肉可以跟湯一起煮熟泡著放冰箱要吃時撈出來切片沾醬即可，吃不完還可炒回鍋肉

買切塊生魚片

有沒有考慮過涼拌菜?譬如涼拌小黃瓜之類的

好市多有一片一片封好的鱸魚，在冷凍區，方便

滷牛腱

推你一道黑胡椒牛柳~