作者:
zinia (鷹妹)
2018-10-09 16:14:58最近都用萬用鍋煮紅豆薏仁湯，
正在減脂，也怕甜，所以都沒加糖，
吃起來還可以，
但是就有一種紅豆薏仁專屬的臭味，
請問可以加什麼東西來讓它變得可口呢？
不知道紅棗、甘草之類行不行？
話說我覺得萬用鍋真的很方便，
晚上量30公克的紅豆、30公克的薏仁，
就一餐的量而已，萬用鍋也是可以煮的很好
又可以定時，晚上洗好放進去
早上就有100分的早餐可以吃了，
真的超方便。
作者:
summer164 (summer164)
2018-10-09 16:46:00試試桂圓肉吧！
作者:
s899456 (熱到歪頭)
2018-10-09 17:43:00減脂澱粉就少碰了
作者:
KARENPP (小灰妹妹，哼嗨喲)
2018-10-09 19:49:00覺得薏仁有個味道，我會水滾後，將薏仁燙煮個3分鐘，就比較沒有怪味
作者:
oguesto (病病的小魯)
2018-10-09 21:34:00少糖很難弄出像市售紅豆湯的味道 如果真的不加糖換掉薏仁(或降比例) 薏仁保存不當的話很容易有蟑螂味(油耗)而且你要減脂的話應該有其他碳水低一點的雜糧豆類可以選
作者: dancelight (路雪溪) 2018-10-09 21:43:00
薏仁跟紅豆適合喝水，吃光一樣會胖
作者:
zinia (鷹妹)
2018-10-10 02:14:00只想著去水腫，都忘記它是澱粉了～蟑螂味，沒錯，很貼切，感謝各位
作者:
jonie (小布)
2018-10-13 23:14:00就不要吃啊！大量吃薑母菜頭湯，薑母雞胸肉湯，大量麻油，說不定還比較有效，可以加速新陳代謝，熱量低高蛋白質低GI頂多配寬冬粉咬久一點更好紅豆薏仁湯是補血美白不是瘦身的