香醇的牛奶搭配雞肉跟蔬菜一起燉煮，不但暖心暖胃，
也能為自己跟家人補充滿滿的營養。
食譜影片：https://youtu.be/XblxRkneLpQ
食材:
雞腿肉1隻
洋蔥1/2顆
蒜頭1顆
馬鈴薯1顆
紅蘿蔔1條
四季豆
牛奶500ml
月桂葉1片
黑胡椒適量
做法：
1.湯鍋燒熱後放油，再放入蒜，洋蔥炒香
2.放入雞肉（雞皮向下）煎至上色後放入牛奶
3.煮滾後加入月桂葉、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍，轉小火蓋子煮約20~30分鐘
4.最後放上煮過的四季豆，ナQ及胡椒調味已＝