[閒聊] 搭配湯圓的主食 una283 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 搭配湯圓的主食

作者: una283 (無) 2023-12-22 13:00:22

由於湯圓熱量偏高，碳水份量逼近主食，所以想準備比較低碳水的晚餐。
如果餐後甜點要吃甜湯圓，主食應該搭配什麼比較恰當？查了一下，好像沒有什麼傳統搭
配，可以組合成一個晚餐。
目前想到...
雞胸剝絲淋蔥油醬油膏做雞肉飯
還是焗烤奶油白菜麵疙瘩

作者: potionx (YEN YUAN-YEN) 2023-12-22 13:36:00

做鹹湯圓

作者: oohailey (嗨力) 2023-12-22 13:58:00

辛拉麵+起司

作者: mrschiu (布萊恩的老婆) 2023-12-22 14:38:00

湯圓本身就可以當主食...

作者: loser1 (拍嘎爪得白醬) 2023-12-22 14:43:00

前菜碗粿，主菜麻辣鍋

作者: una283 (無) 2023-12-22 14:44:00

碗稞佐蒜蓉豆釀醬+麻辣鴨血芙蓉出水嗎

作者: mrschiu (布萊恩的老婆) 2023-12-22 14:46:00

台北的餐廳蔡萬興是賣寧波菜的和上海菜很像...他的特產之一就是湯圓...可以參考他們家的菜單都很搭...如果不當主食的話參考餐廳的菜單會不容易失敗....

作者: keirto (keir) 2023-12-22 15:34:00

用花椰菜米當主餐主食呢？

作者: oohailey (嗨力) 2023-12-22 15:53:00

麻油煎麵線！好想吃

作者: suliz04si4z (susu) 2023-12-22 15:54:00

正餐吃蛋白質跟蔬菜，煮個肉片蔬菜湯或是雞胸肉炒時蔬。

作者: oguesto (病病的小魯) 2023-12-22 17:25:00

麻辣鍋裡面放幾塊米血或是薑母鴨裡面放點麵線

作者: rLks02 (PTT NewHand) 2023-12-22 18:33:00

碗粿 +1 （蘿蔔糕芋頭糕）

作者: hito21 (come3哈密瓜) 2023-12-22 18:43:00

當歐

作者: una283 (無) 2023-12-22 18:46:00

謝謝大家看來天氣真的很冷麻辣鍋這麼多人推最後準備了京醬肉絲捲餅青菜就改天再吃囉

作者: linfon00 (笨蛋) 2023-12-22 21:03:00

....湯圓本來就是主食了

作者: Lailungsheng (原來我是蕭遠山...) 2023-12-22 21:23:00

...請吃湯圓當一餐就好

作者: pain0 (囧) 2023-12-22 22:00:00

與其考慮那麼多不如不要吃湯圓就好

作者: helena5678 (海倫娜舞) 2023-12-22 22:05:00

今天冬至煮湯圓配蘿蔔排骨很對味湯圓熱量高當主食

作者: balius (愛喝鮮奶茶) 2023-12-23 06:12:00

客家鹹湯圓

作者: g4zoco196 (ChuChuChuChu) 2023-12-23 18:59:00

花生粉

作者: commandoEX (卡曼都) 2023-12-24 00:44:00

我是只煮菜肉，湯圓就是主食

作者: monkeysanzo (天公疼憨人) 2023-12-25 17:11:00

建議主食就不要吃碳水了吧

作者: gyu67 (眷) 2023-12-28 19:20:00

不要在吃碳水

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