https://youtu.be/CId3oBh3qRw?feature=shared
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以下用 Bard 產生
## 摘要
* 走路姿勢不正確可能會導致關節損傷，甚至危及生命。
* 正確的走路姿勢應保持身體挺直、肩膀放鬆、腳跟先著地。
* 走路時應注意節奏、步伐均勻，避免急促或過度用力。
## 重點
* **[] 走路姿勢不正確的危害**
* 容易導致膝蓋、腳踝、腰椎等關節損傷。
* 甚至可能導致骨折、韌帶撕裂等嚴重後果。
* **[] 正確走路姿勢的重要性**
* 可以有效預防關節損傷。
* 提高走路效率。
* 改善身體健康。
## 追蹤問題
* **[] 如何判斷自己的走路姿勢是否正確？**
* **[] 如何糾正不正確的走路姿勢？**
* **[如何在日常生活中養成良好的走路習慣？**