★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
消化道問題已經困擾很久了，壓力加作息不正常
常常便祕和拉肚子交替，尤其是常常走路運動完
會在外面來不及就想拉肚子
家裡有Costco威德，斷斷續續吃
想說換換看有沒有比較有效果的
因為都是比較高單價的
應該會短期吃吃看，如果沒改善就不買了。
★挑選需求:
CFU菌數高、有可信的論文研究
主要是想改善腸胃道，另外也想提高免疫力
目前是找到這三款：
選手1號 Align 益生菌
★物品連結:https://amzn.to/2TUUTr0
☆猶豫不決:
好像是北美醫生推薦No.1
之前iherb上有賣但後來下架了
選手2號 Culturelle, 益生菌，消化道日常益生菌
★物品連結:https://bit.ly/3rSePYc
☆猶豫不決:
好像也蠻多人推的，有100億CFU
選手3號 VSL#3 冷凍乾燥益生菌膠囊
★物品連結:https://bit.ly/37kUnpj
☆猶豫不決:
不是iherb上賣但找論文常看到這款被引用，所以加進來
需要冷藏、真D貴
有誰吃過這幾款的嗎？
想問問看有沒有實際效果分享
感謝