我潛水有一段時間了
自從我摧吐自己過後
我就常到這版來"嚇"自己
無奈沒有效...
我承認我越來越嚴重
我也知道不可以這樣~!!!
身體會壞掉
我老是破功
而我找不到可以說服自己的方式
可以問大家有沒有效的方式讓自己遠離催吐呢???
我覺得很痛苦
但是我就是沒辦法聽勸告
但我要改~!!!
我希望大家可以幫幫我ㄒ_ㄒ~
我舌頭好痛~
好好的身體卻要被我弄得如此亂七八糟
哭...

有辦法一有衝動的時候，就找到人聊或轉移注意力嗎?