今天我餓醒的
早上我喝湯去游泳
回來開始就吃東西
很冷可是我怕胖
但是我游不久
結果我吃了很多
青菜拿鐵銀耳味增絲瓜湯五穀飯
我一直告訴自己夠了
拼命喝水
然後我本來不想出門的
還是去游泳了
可是游一點點又餓了
吹頭時我手快不能動了
我買了杯無糖的說可以幫助睡眠的飲料
一下就喝光了
回家又吃燒餅喝湯煮茶吃自己做的麵線
我拼命告訴自己夠了
後來還是覺得餓
又喝湯 後來太累睡了
結果晚上八點多又喝一杯大杯的熱紅茶有點糖的
我不知道肚子該怎麼消
有人說你要習慣那餓
可是餓真的很難受
水愈來愈冷我不知道怎麼辦才好
sea

你需要的是學習營養 運動前後都喝豆漿不就搞定了

豆漿吃不飽阿

去參加大胃王比賽

一直喝水佐賀阿嬤說:去睡覺!

我都吃辣