[心得] 控制不了的食慾 nightree PTT批踢踢實業坊

[心得] 控制不了的食慾

作者: nightree (nightree) 2014-07-25 11:43:20

我不吐了
但是無時無刻都想吃東西
想吃，好想吃
每天都要吃到胃痛才能停止
兩三個小時候不痛了，又繼續吃
體重節節高升
手一直摸到自己的贅肉
每每總對自己說
不會再吃了！明天就會好的！
卻重蹈覆徹
到底什麼時候才會結束
我好痛苦

作者: amandacat (說不完的故事) 2014-07-26 23:40:00

讓自己昏睡…

作者: shadow666 (歐練) 2014-07-29 13:32:00

轉移焦點，想想看除了吃之外的興趣。家裡盡量別放食物。

作者: COON (浣熊) 2014-07-29 16:54:00

放心這是必經之路會持續一陣子到後來食慾就會漸漸趨緩我那時候也是每天想吃甜食一天要吃掉3~4支繽紛樂還不含其他種類的食物也是胖了很多但我吃的很開心直到身體漸漸被滿足後現在除了正餐外幾乎吃不太下是真的!!不會想去吐就是最好的開始只要放寬心學習接納自己的身體日復一日有一天妳會驚覺妳已經康復在不知不覺中!加油!

作者: Smalllinlin (Smalllinlin) 2014-07-29 21:20:00

放寬心～真的！我也是這樣,想吃什麼就狂吃,後來發現自己越來越吃不了那麼多了...也漸漸對那些食物的味道厭倦了

作者: hbetter (Vicky) 2014-07-29 21:26:00

我也是！吃到某個程度之後就忽然發現食物沒那麼誘人了～

作者: charlotteeee 2014-07-29 23:09:00

無法控制食慾+1………“

作者: nightree (nightree) 2014-08-08 15:13:00

謝謝各位！每天感覺到自己越來越胖真的很沮喪...一直重

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