目前是大學生，平常都住學校
在學校時平日一天只吃800-1000大卡
很偶爾放縱自己吃到1200（但負罪感很重）
配合大量運動（重訓有氧並行）減肥
大約一個月會回家一次
只要每次回家，就會無法控制進食量
三餐都要吃到很飽，有點站不直的程度
三餐以外還會吃零食和宵夜
在家就會瘋狂吃家裡的零食
幾乎每次都吃到胃痛，還會消化不良拉肚子
身體狀況允許的話會跑去公園跑步10公里
想要消耗自己多攝取的熱量
因為我不會催吐，也不敢嘗試學...
在家經過這樣兩三天後再回學校
又會開始帶著負罪感少吃，大量運動
已經維持這樣的模式一陣子了...
每次吃到肚子好痛的時候就覺得對自己很失望
為什麼不能像以前一樣吃飽了就停
覺得現在這樣即使吃也吃的很不快樂
可是卻停不下來
今天也是吃到很飽胃很痛
可是因為腳扭傷了沒辦法去跑步
所以心情更低落了
真的很抱歉，連自己都覺得這篇很不知所云
但是真的感覺很無助QQ

是 你生病了 就在那條線的附近 你應該先看看自己有什麼壓力 好好的釋放 然後調整飲食

我跟你一樣，但後來決定不能再這樣下去，因為腸胃不好的我開始負荷不了，肚子開始天天脹氣，有時候便秘，有時候拉肚子。所以就是決定三餐都好好吃飯，每天至少都會吃到1800吧，有飯有菜有肉，保持營養均衡，雖然放假在家還是會爆吃，但不會像以前那樣嚴重，腦子也不會隨時都是食物了還有一個點是為了好好跟家人同桌吃飯，家裡只有我母親，我不想因為我這樣(有時候爆吃完肚子漲到不行，就不再吃晚餐)，讓她都自己一個人吃飯

為何在外省吃?回家猛吃?

是生病，瘋狂運動跟催吐一樣都是清除行為

我完全懂你的心情 我也是在學校時都吃少少覺得一切都在掌控之內 但是一回家就會開始狂吃爆吃 直接把一個禮拜省下來的卡路里都吃完了還爆表...我也一直在思考到底要不要看醫生可是又常常自我安慰我沒那麼嚴重......