健康網》家中長輩是跌倒高風險群嗎？ 簡單3題助你判斷
2021-01-02
〔健康頻道／綜合報導〕依據國民健康署公布107年老人事故死亡原因第二位為跌倒，老
人意外跌倒不一定是因為滑倒或是不慎踩空，自身的慢性病和步態障礙也是一大原因，而
台大醫院電子報也提供了三個問題，來協助判斷是否為跌倒高風險群。
「過去1年內是否有發生一次以上跌倒？」
「近期是否曾因跌倒而就醫？」
「行走或平行是否有困難？」
若以上三項問題有一項答案是肯定的，那就可以快速判斷為跌倒高風險群，建議提早進行
跌倒風險評估，以防止跌倒，同時也應注意家中的環境是否容易造成跌倒，並注意改善。
家中是最容易跌倒但同時也是最容易改善的地方，跌倒發生在臥室、客廳、浴室的風險最
高，因為臥室和客廳會放置雜物，而浴室的地板容易有水漬，而導致滑倒，建議可以在居
家環境中做出這些改善。
活動空間：
保持走道寬敞，將電線收納整齊，若有擺設地毯，則要特別注意邊緣的固定。
廚房：
保持地板乾燥，去除油漬，保持物品在隨手可以取得的位置，避免墊高。
浴室：
使用防滑地磚或防滑墊，並保持地面乾燥，加裝馬桶和洗手台的固定扶手。
臥室：
放置床頭燈，確保半夜也能有充足的光線，並加裝床邊的扶手，以協助上下床。
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