真的覺得自己好臃腫
花錢去健身房運動
試過168、生酮等等…
體重還是屹立不搖
跟同事訴苦減肥的時候
她推薦我可以去找專門減重的門診
既然自己努力過了 都沒效
那不如去尋求專業的幫忙吧
後來我很積極的爬文做功課
最後選擇了風評比較好 開業比較久的診所
這樣我比較放心
減重之前將近73公斤
整體身形都肉肉的
平時衣服也只敢穿寬鬆的
當時的我 真的非常沒自信
https://i.imgur.com/4a9zcXP.jpeg
跟醫生會診的過程中
醫生是屬於那種親切的
所以我也不自覺的放鬆
她幫我制定一套屬於我的減重計畫
根據我的日常習慣做安排
再搭配正確用藥指示和瘦瘦筆來控制食慾
以及一些飲食跟作息調整去配合
說實在的
一開始也覺得有點痛苦
但每次回診就像...
有一種目標跟動力
讓我覺得減重沒這麼孤單
家人之外還有醫生跟診所人員的鼓勵
讓我越來越瘦
一路走來 瘦的很平穩又健康
體重來到了好久不見的5字頭
https://i.imgur.com/cayRyO2.jpeg
希望可以給跟我一樣有瘦身煩惱的朋友一點鼓勵
我曾經也在減重這條路上很迷茫
感到很無助難受
但是減重有時候只靠自己沒頭緒的努力
其實成果有限
還是早點尋求專業的協助
不要猶豫太多
早點重拾自信
有理想又健康的體態 才能好好享受自己要的生活