[發問] 是瘦身還是排毒 ? springda PTT批踢踢實業坊

[發問] 是瘦身還是排毒 ?

作者: springda (人不要臉天下無敵/圍攻) 2014-03-24 13:17:17

最近也是想嚐試吃地瓜餐但又怕熱量高 ...剛好看到這篇討論
地瓜南瓜蘋果都是不錯的排毒食材
劉嘉玲也有在吃地瓜餐可是我印象中她都有在慢跑健身才能保持體態阿
光靠地瓜餐真能瘦那麼多咩? http://goo.gl/KeO56r
我每天中午必吃蘋果
有一陣子有停結果皮膚變比較不好...真的是因這關係嗎?
想請問各位有無飲食經驗可分享呢?

作者: hogabee (誰又是誰) 2014-03-24 14:33:00

不要抗拒澱粉不要隨便相信偏頗的減肥報導

作者: shw27 (音樂是命) 2014-03-24 18:19:00

吃地瓜完全沒飽意

作者: angel86015 (小槑) 2014-03-25 23:00:00

單一減肥法復胖機率高

作者: shakelemon (無知) 2014-03-26 16:16:00

地瓜好像只有早上吃才能排毒,飲食均衡,新陳代謝才穩

作者: alittlefunny (唉唉,hi~) 2014-03-27 02:37:00

推一樓&三樓

作者: boubou0906 (可樂瓶是紅的) 2014-03-29 13:11:00

好澱粉會讓你瘦得更快~~地瓜絕對是好澱粉

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