我又要來灑花了~~~
先感謝參加﹝健康瘦打氣團﹞的小妞們~
大家互相鼓勵互相扶持彼此督促運動真的好棒!
我參加了群組也才一個月左右，
就瘦了七公斤呢XDDDDDDDDD
群組裡的小妞們也都已經有一些成績嚕!
和大夥一起努力的感覺真的超讚的!
所以強烈建議想減肥的孩子們，
千萬不要單槍匹馬，
有個夥伴是件好事！
有一群夥伴更是最美好的事XDDDDDDD
5/11 113.7
6/21 99.8
7/22 92.5
體脂率從一開始因為超出範圍量不到的error，
到今天量出50.0%，
雖然超高，
但對我來說都是一種進步！
(在此也要提醒大家 真的不要用節食減肥
我以前就是常常節食 然後惡性循環
才會變成體脂超高的泡芙人)
雖然還有很長的路要走，
我想這只是1/3而已XD
我也漸漸感覺到接下來的路會越來越艱難了Orz
不過只要大家一起努力，
我想我就能有勇氣繼續堅持下去。
會一再來分享我的減肥心得，
不是把這當成減肥版，
而是希望能夠稍微鼓勵到也想開始，
但不知該怎麼作的姐妹們，
畢竟超厚片妞的心情，
和一般厚片妞是相差很多的......
所以我想說的是，
各位超厚片妞兒，
要開始，
真的還不晚唷!
下定決心，
就是要改變的時刻了:)
我們一起努力唷!
妳們不是孤單的!
因為有我在陪伴妳們唷~
雖然要跨出第一步真的很困難，
但只有妳嘗試過了，
才會知道迎接妳的是什麼。
就是現在，
和我一起努力運動、開心吃、健康瘦吧 :)
http://sourirereine.pixnet.net/blog/post/160245294
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