※ 引述《cat1988416 (有什麼事嗎?)》之銘言:
: 大家好~
: 我要徵減肥的夥伴,這次再不減下來,我大概就對生小孩無望了,由於剛搬到台北
: 不是很熟悉,所以就不徵一起出來運動的了,希望參加的人都能HIGH一點喔,因為
: 我不太會聊天,希望是可以自HIGH的。
: 參加條件:
: 1.健康吃健康瘦,所以餓瘦的不要來,餓肚子運動更慘。
: 2.體重:75KG以上,體脂:40%以上,男女不拘(如果團是多數女生,我會先詢問意見的。)
: 3.請需要減15KG以上的再來。
: 4.請勿推銷任何產品(賀XX、NX XXXX、清XX…等,一發現立馬刪除)
: 5.一週運動三天、一次一小時或一週運動五天、一次半小時,反正就是要運動,請不要說
: 我做了伏力挺身、仰臥起坐、空中腳踏車這類的。
: 6.需有FB 帳號
: 參加後需每天PO飲食、運動、水量紀錄,二週一次的體脂肪、體重、照片(隨你的心情),
: 三天沒回應,就會再徵人囉~
: 團的人數為5人(不含我),滿人即開團,感謝各位。
: 忘了說 請站內信,報身高體重體脂、運動方式、次數,請不要先給FB帳號,開團會再跟
: 你們要的,感謝。(PS:請一定要有體脂,沒有後補的喔,沒給就無法報名了,謝謝。)
大家好~~~
目前有三個空缺,社團裡主要是PO飲食跟運動記錄,然後還是會小聊一下,
請寄站內信,拜託不要提供帳號後,然後不加我~~~感謝喔!
一星期內沒PO記錄的人,會直接刪除,謝謝。