手機排版，版面混亂請原諒我TAT
※ 引述《qiliane (傻)》之銘言：
: 首先，我承認我沒有決心！
: 跟老公認識一年多，今年也登記了。
: 婚紗照也拍了，就等年底宴客。
: 今天老公又再度為了我不運動這件事情生氣。
: 我覺得我就是不想運動。
: 但是他就是希望我能瘦一點。
: 什麼理由都說了！
: 為了結婚穿禮服好看、為了身體健康、
: 為了懷孕……等。
: 我就是不想。
: 我覺得我很好，
: 我一直都是這樣，
: 就是胖，就是不喜歡運動。
: 就是寧願放空，也不想去健身房。
: 有稍微動搖我的就是生小孩吧……。
: 我是真的想懷孕……，
: 但似乎因為胖有比較難懷孕。
: 現在在婆家，壓力大的原因就是，
: 每天都有人叫你減肥。
: 連自己的老公都是。
: 害我每天都很想家。
: 胖……，是罪該萬死嗎？
: 看著胖版也是大家不停的喊著要減肥，
: 我不減肥是異類了嗎？
: 唉……，我真的搞不懂，
: 我是不是錯了？
我沒結婚，所以無法對婚姻的部份有想法。
但是我之前也是寧願發呆也不願意動。
所以想跟原po分享我對於運動的看法
先自我介紹一下
我現在還是個體脂50%的胖子
但我正在努力運動，
有運動習慣的時間才短短1.5個月
想讓自己成為健康一點的胖子
聽到朋友說我看起來變瘦一點點
更健康也更有精神了。
廢話結束，進入正題。
其實運動≠減肥，
而是讓自己更健康啦。
這大家都知道。
胖只是一種體態的表現，
因此不要自己認為胖是一種罪過，
說運動就是為了減肥，
自己就是對自己的體態滿足而不想運動，
那是自己為自己找的藉口，
對體態滿足
但妳必須對自己一輩子的健康多投入一些心力。
自己就是懶惰，
就算妳是個瘦子，
也終究是懶，
懶得聽別人的意見和想法，
認為自己爽了就好，
我之前就是這樣
那時候覺得我懶得運動發呆躺著玩手機，
很舒服很輕鬆，
我就是個胖子，
那又怎麼樣，
可以輕輕鬆鬆宅在家裏當懶骨頭
一樣能過日子下去
Why not?
我不偷不搶，行為端正，
又沒怎麼樣了別人
我為何不?
這是我那時候的想法
覺得原po應該也是
但換個角度思考一下，
如果生病了，自己不舒服了，
難道真的不會影響身邊的家人嗎?
希望原po能冷靜想想，
其實運動也不一定是要跑個2小時累死人。
吃完晚餐休息一下和老公出門散步半小時，
也是運動阿^^
原po加油!!!我也加油~哈哈!!!
題外話:體脂怎麼都降不下來?
背著太多油脂
讓我實在很擔心疾病要來敲門了

我也是開始運動兩個半月 從本來超懶的運動 整天吃美食躺床上當廢人 到現在每次都期待自己能多跑一點多進步一些 這些真的是心態問題

多運動真的對健康很好呢！就算不是以減肥為目的但是不知不覺瘦下來自己也會很開心^^

我體脂肪從52%降到30% 靠運動+飲食控制 花了一年多時間