tyjcgmnl 違反板規【04】水桶三天+ + 警告一次
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→ tyjcgmnl: 方：慢走不會沒用 一樣會消耗熱量 只是無法增加心肺跟10/20 01:28
→ tyjcgmnl: 肌肉耐力 但對於體重會影響關節的人 慢走是很重要的運 10/20 01:28
→ tyjcgmnl: 動習慣養成 更好的是腳踏車或水中走路 我比較懶 太多詭10/20 01:28
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噓 tyjcgmnl: 還有建議您可以學學u大 自己非專業就先講在前頭 說了一10/20 01:32
→ tyjcgmnl: 堆斬釘截鐵的見證 最後才說僅供參考 有點想像泡麵碗蓋10/20 01:32
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