Re: [咕嘰] 胃切手術三年

作者: lovejodii (簡單過生活)   2019-07-22 20:01:37
胃切手術第六年
※ 引述《lovejodii (簡單過生活)》之銘言:
: 原本160/115
: 三年前選擇胃切
: 第一年160/68
: 第二年160/76
: 第三年160/80-85
第六年160/98
: 腰圍44-33-36
第六年40
: 我的副作用:
: 1.有特定食物不太能吃
: 很容易不舒服的就吐了
: (比如我吃豬血,地瓜,冬粉)
: 2.我的情緒起伏變很大,常常哭泣&生氣
: 3.貧血,容易暈
: 4.無法熬夜,很早睡
: 5.氣非常虛,超怕冷
以上完全解除,都無症狀了
手術的目的:生小孩
術後經期正常,順利懷孕
生小孩的任務達成了
生產過程順利,寶寶健康出生
食量目前
10顆水餃+兩口湯

三媽臭臭鍋不吃飯

便當1/3碗飯+三菜+一主食

麥當勞麥克雞塊6塊餐+中薯+飲料兩口
會復胖
是因為身體好像出了一些問題
目前瘋狂抽血&做檢查
好像某些機能失調了
不知道手術的影響的狀況
不過六年都沒大量固定運動,可能也有差
手術不是萬能
維持很是非常重要
少喝飲料多運動!!
有決心的,還是比較適合
作者: MyLabyrinth (悠哉人生)   2019-07-25 09:25:00
加油!希望妳明白板友們真的在為妳著想~祝妳無論身心都健健康康
作者: joinlove1234 (串燒花枝丸)   2019-07-24 23:27:00
當媽媽了不是更要好好照顧自己的健康嗎?
作者: apple10026 (神奇皮一)   2019-07-24 22:27:00
所以手術的目的是生小孩==有點無法理解生完小孩身體也沒很健康啊……這邏輯是@@
作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡)   2019-07-24 18:13:00
你吃了一堆澱粉和糖……
作者: Oct5566 (阿土伯)   2019-07-23 14:14:00
謝謝你的分享
作者: mybbsid (我是一枚酸民)   2019-07-23 22:28:00
同意4樓,認清吃下去的食物熱量有多可怕,建議載my fitness 這個app試算一下,就會知道自己之前吃得有多可怕,現在就是吃進>身體一天消化。建議吃的盡量選原形食物。http://i.imgur.com/xD2y5xv.jpg 熱量熱給你看http://i.imgur.com/1ABkrWJ.jpghttp://i.imgur.com/I3zVCAq.jpg一天最少有2100 如果再嘴纏想要喝杯手搖..一杯珍奶要加500卡,正視自己的飲食
作者: TINA2215698 (凌)   2019-07-23 23:29:00
M大好細心喔XDD 這樣看下來其實熱量攝取足夠又不運動那還真的可能誤以為自己吃少還變胖推這個app 非常有效果 一分耕耘 一分收穫的
作者: TINA2215698 (凌)   2019-07-23 01:39:00
0.0 我覺得你吃的蠻少的了原來還是還會復胖這點有嚇到我 感謝分享希望你身體安康
作者: setsuna16 (setsuna16)   2019-07-23 07:39:00
都切胃了還是回到8x…
作者: nimby ( )   2019-07-23 10:02:00
你有沒有算過你昨天飲食的總熱量?我覺得超多欸早餐500,早點350,午餐400,下午茶400,晚餐450,這樣就2000以上了。奶茶餅乾葡萄汁水煎包都不適合,精緻澱粉和糖都攝取太多,青菜蛋白質和好的澱粉太少,你要不要再重新認識食物,如果懷孕中這樣吃,對身體不夠好喔!餐與餐中間的點心改成無糖豆漿或水煮蛋吧!把你的飲食每餐記錄下來給產檢醫生看,還有搜尋妊娠糖尿妊娠高血壓資訊。
作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡)   2019-07-25 17:34:00
身心科是正確的第一步出門走走也會有助於心靈上的昇華 (經驗)
作者: lkosow (K.s)   2019-07-26 03:42:00
身體狀況的部份,多看幾間不同醫院檢驗,不要單間結案。一般減重手術後除非刻意暴食否則應該不會復胖這麼多。一定要特別注意健康狀況!
作者: albuca0603 (哨兵小屋的氣味偏執狂~)   2019-08-04 21:30:00
第六年98,距離第一年68(30kg),距離術前115(17kg),覺得你堅定的朝115前進。身心科務必要確實的去報到呀!
作者: islet (航空母艦的異想世界)   2019-08-16 03:02:00
我手術20年~

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