[咕嘰] 減醣好好還沒一個禮拜就瘦3KG hseo PTT批踢踢實業坊

作者: hseo ( 楊三吉) 2020-08-17 11:14:17

我自己從8/11 開始減醣
就是不吃醣類(澱粉糖)
期間也有外時沒辦法吃PIZZA
結果今天8/17
已經瘦了3KG
大家可以上臉書搜尋減醣好好社團
裡面很多人都成功瘦下來

作者: NikonD5 (泥坑D5) 2020-08-17 11:21:00

葉配味好重臭啊~

作者: HISHI ((′‧ω‧‵)) 2020-08-17 11:50:00

我覺得全減糖很難，推薦你這一篇 #1V388izr (FITNESS)

作者: mamajustgo (不是武藏是又八) 2020-08-17 11:53:00

也太粗糙

作者: hseo ( 楊三吉) 2020-08-17 13:09:00

?? 我要業配什麼這是免費社團我也不是版主

作者: angelsfall (斯文大夫小犬就交給你了) 2020-08-17 15:20:00

這應該不是葉配拉這臉書的社團我也有加入另外還有加入間歇性斷食的社團

作者: pupupummm (提) 2020-08-17 20:17:00

這不是業配.....而而且裡面的文章全都很受用！！

作者: harukamasa (haruka) 2020-08-17 23:08:00

減醣好好完全不需要業配啦澱粉多少還是要攝取一些比較好喔最好吃原型澱粉

作者: birdegging (春天底下兩條蟲) 2020-08-17 23:21:00

佩服你能夠實行我也在社團裡

作者: paremoon (Miina) 2020-08-18 08:49:00

是少量不是不吃好嗎初期瘦快正常

作者: agwen611 (珍奶的故事) 2020-08-18 10:40:00

完全不吃，當然快，但一輩子不吃就...

作者: xzp436 (ç¾…å—¡å—¡) 2020-08-18 11:24:00

不要鬧了，這種六天減三公斤容易出人命

作者: littlesno (è¶´è¶´) 2020-08-18 16:34:00

減醣什麼的是叫你吃少而已不是叫你整個戒掉啊請選能用一輩子的方法生活雖然整天熱量吃過頭本來就不會瘦吃好睡好才是根本啊(拉贅皮

作者: pansbox7 (卓格) 2020-08-19 16:48:00

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