Re: [徵文] 對付經痛

作者: s8402019 (黑影)   2014-09-01 13:06:29
強者我朋友的女友 從青春期到大學時代 月經來完全沒痛過 頂多臉上長幾顆痘痘
後來分析原因 除了不要吃冰、不要熬夜以外 炎炎夏日 她也只喝溫開水
真的~~只喝溫開水 所以造就她每個月那個來 幾乎沒有不蘇胡的感覺
而且她還有定期運動的好習慣(床上翻滾也算的話XD)
最重要的是 她會做「有氧運動」 蝦密係有氧運動捏? http://ppt.cc/ZdDt
她會去走操場 就是俗稱的「競走」 走完再喝溫開水
不然練平甩功也不錯 http://ppt.cc/ybrF  http://ppt.cc/yeaH
影片中的阿英師姐 66年次的 身體夠健康吧!!!
現在是工商時代 如果真的很忙 可以買玫瑰四物飲 我朋友就是買這個給他閃光的
不過最好還是去中藥行請中醫師開藥調理 經濟條件夠的話 迪化街那邊的中藥行不錯
其次是找信譽佳的中醫診所長期調養 藥補不如食補 食補不如運動補
  ~~ 身體那健康  西斯是彩色的 身體那毋健康 人生是黑白的 ~~
作者: linah (? ecilA anosreP)   2014-09-01 15:40:00
不吃冰真的差很多!至少經期前一週&期間不吃冰就很有效!

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