[問題] 跪求訓練騎乘位的方法

作者: femininesex1 (女性性板匿名ID)   2014-09-14 18:18:02
如題~
剛與現任男友交往不久,對方似乎非常喜歡女上男下..
好像蹲著上下的那種他最有感覺
只是對缺乏運動的在下來說腳超酸的啊啊~~
加上他對在下的口技讚不絕口,總愛以這個當結尾
(受寵若驚XDDDD
前任可是好幾年前剛交往時才有用嘴成功過一兩次,現在整個超有自信lol)
所以雖然他也覺得小穴也很緊很舒服
但是似乎還沒成功用小穴讓他射出來過Orz
有點不甘心!
現在大概有三個月的時間讓我準備(?)
該怎麼做可以突飛猛進呢?
跟著Youtubeつぼみ的影片做運動嗎?
有沒有其他人的可以參考? A片OK~
塞Luna聰明球?
請好好指點在下吧! (實戰練習什麼的就不用惹~~)
作者: lrt63017   2014-09-14 18:31:00
深蹲
作者: a8801092 (擁抱一切挑戰)   2014-09-14 18:53:00
替樓上補充,深蹲要注意膝蓋不要超過腳趾,不然膝蓋會受傷
作者: sardine ( )   2014-09-14 23:41:00
作者: oiyayaha (哈)   2014-09-15 22:23:00
我覺得不用聰明球欸 深蹲馬步 一天十下女上男下 有躺著的 也可以兩個人抱著坐著的都可以試試看
作者: BritSun (拉姆)   2014-09-16 12:44:00
騎腳踏車可以練到大腿前側肌肉,意外發現的>////<
作者: Deathela ( )   2014-09-17 12:36:00
深蹲膝蓋有沒有超過腳趾根本胡扯...不要亂教
作者: KKrabbit (兔兔)   2014-09-18 04:24:00
說人家亂教,那你可以說說什麼才是正確的?哪裡錯了呢?
作者: aril10 (咪)   2014-09-21 10:09:00
可以超過腳尖,是後腳跟不能離地,你後腳跟離地膝蓋就會超過腳尖很多,重心轉前施力點變成在膝蓋上,可是完全不超過腳尖蹲太淺...沒fu~然後我自己覺得女上是動恥骨比較輕鬆,還有腰...(///▽///
作者: RiceBear0527 (RiceBear0527)   2014-09-23 22:02:00
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