* 延長前戲時間，以前可能幾分鐘就濕了，現在可能需要十分鐘以上。
* 使用水性的潤滑劑，感覺起來像是一般的水，而不是油油的。
* 不要讓性生活像在做功課，可是卻又要每一兩個星期至少一次。
* 規律的性生活濕妹妹才容易開機。曾經一個多月沒有做，妹妹也是乾的不得了。
上了年紀後，想要回到年輕時的濕妹妹狀態，就像是男人勃起想要和年輕時的
一柱擎天般困難，能做的就是學習著適應這改變。
※ 引述《womanforty ()》之銘言：
: 姊妹們大家好，這問題在這詢問應該適合吧
: 更年期到了所以行房時陰道會感到疼痛
: 相對另一半的那兒也會痛因此次數降低
: 當彼此愛撫時雖有高潮陰道礽非常支乾澀
: 也就是小濕妹已經變成乾姊姊了
: 請問去看婦產科拿荷爾蒙吃有效嗎
: 還是該吃哪類藥物、食品較佳呢
: 因為我不愛用那種潤滑劑，感覺很不自然
: 我喜歡自然的回到小濕妹的狀態下，
: 這樣可使對方更有感覺才更有情趣
: 希望板上有人能為我解惑 感謝