[發問] 榨成果汁的水果到底有沒有營養啊

作者: asdfgtrewq (哈囉呀)   2013-06-26 20:01:43
最近買了榨汁機
做了一些水果茶感覺真的很難喝
而且我媽還一直説水果榨成果汁
都被破壞了,根本營養都大打折扣
而且你又比不上外面專業的
自己榨又難喝
我個人是覺得可能我的組合有問題
我是一顆蘋果一顆水梨一塊西瓜
這樣加一杯水,只能説超難喝
但重點是有沒有營養啊?
重點會有人説水果整顆吃比較好
可是很多時候都沒時間,怎慢慢吃水果啊?
有長期喝自榨水果汁的達人
可以分享自己長期喝自榨果汁的心得嘛?謝謝啦

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