打GAY厚
最近發現肚子越來越大
於是想開始健身
想選在離家最近的健身效應（比較不會犯懶）
而且會費也比較便宜
但是今天去參觀之後，發現沒有一種器材是我會用的
但是教練課一堂平均1400元，有點吃不消
想徵求可以教我如何使用器材
及基礎訓練指導的人
願意付指導費，最好是可以一餐打發的（X）
有沒有也在健身效應想一起的呢？方便的時間為平日晚上七點過後及假日全天
作者:
nalusiya (努力加餐勿念妾)
2017-04-11 20:41:00其實經驗跟技術都是高價值 要想無償獲得還滿…………（被摀嘴拖走）
作者:
ajiunn (icehockey)
2017-04-11 20:46:00youtube有很多影片解說的很清楚，其實可以不必花錢
作者: kent12321 (小黑蟲) 2017-04-11 20:53:00
沒有地區也找不到人
作者:
Bignana (鳳燄凌秀翼掩北天)
2017-04-11 20:59:00我都看水管學
忘記補充，健身效應僅在台中中清文心交叉路口有一間我願意付的指導費，預算約1000/堂
作者: PH775533 2017-04-11 21:48:00
可以用自己也會的才藝做交換啊，不然單方面指導比較難找喔
作者: linoowen (Lino) 2017-04-12 00:19:00
一次一千其實有些區的運動中心健身房是有的
看YOUTUBE教學 先從最輕的開始 先用身體感受出力並修正畢竟健身是以「年」為單位的 搞不好實際去的次數會比你預期得少...
作者:
ss18963 (Anchen)
2017-04-12 02:18:00真心建議擬一筆預算當作入門費等熟悉之後再自己練否則自己亂練不僅事倍功半花去的時間金錢未必比較省
作者: auspex 2017-04-12 05:29:00
自己是覺得健身是非常專業的知識，好的教練可以讓你在不受傷的前提下正確健身，其實一堂1500很值得，建議你可以去成吉思汗
有一千的預算的話 其實可以建議你去肌肉沙灘版徵人那邊蠻多兼職的私人教練 而且大多都蠻便宜的 甚至第一堂課都是免費
作者:
wiibear (海光)
2017-04-12 20:31:00加油 知識是需要付出代價的，沒有金錢自己花時間研磨，沒有時間自己花錢請教練教，加油加油