轉體教學 shanemate PTT批踢踢實業坊

轉體教學

作者: shanemate (沉澱澱的透然) 2012-08-08 13:08:48

X的，睡不太著繼續po文
最近開始練轉體，這是我看過教轉體最好的網路教學
如何第一次做後空轉體，轉體的方法
後直+轉體是最簡單的
http://ppt.cc/SMoT
彈簧床的進階版
http://ppt.cc/heBW
前空轉體，從曲體前空開始吧
https://www.youtube.com/watch?v=bQo4SmuQcSI
練轉體最難的就是腦袋想說要等一下再轉
身體卻不聽使喚，一跳就轉然後空翻整個變形~
前空轉體比後空轉體難啊~

作者: nightbreak (喀掉紅月餅) 2012-08-08 22:14:00

失眠推想著體操動作會更亢奮XD

作者: t20104130 (洛) 2012-08-08 22:54:00

我做屈體就身體不協調了...

作者: ijchen (read more) 2012-08-10 01:12:00

感謝心得&分享文盼您經常失眠(誤!)

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