先前因為覺得髮際線變高，加上洗頭時掉髮嚴重
原本有想去植髮，但療程價格讓我很卻步
做了頭皮檢測說是敏感性頭皮，熬夜或壓力都有可能導致
最後決定從更換洗髮精，調整作息和口服保健食品開始
如今也差不多2年了，簡單做個紀錄分享一下
＊Swisse Ultiboost 頭髮、皮膚及指甲
https://i.imgur.com/Xxa7usA.jpg
iHerb上買的，由雷神索爾代言的澳洲保健品牌
有些人稱它膠原蛋白片，但其實裡面根本沒有膠原蛋白
而是促進膠原蛋白合成以維持健康的頭髮、皮膚和指甲，一罐可以吃上5個月
我是覺得指甲確實有變比較強韌、不易斷裂
頭髮部分在我更換洗髮精後，容易搔癢泛紅冒痘痘的情形有改善
落髮“好像”也沒之前嚴重，但髮量並沒有明顯增多，倒是莫名的斷髮有減少
整體看起來不會一堆細細的胎毛飄來飄去很毛躁的樣子
反倒是他們家的睡眠片我覺得感受比較大一些，睡眠品質有變比較好～
＊BioSil 升級版膠原生成膠囊
https://i.imgur.com/Zc3UgIf.jpg
一樣是在iHerb上面買的，來自比利時的產品，同樣是促進膠原蛋白生成的作用
當初是被它的包裝吸引，加上Swisse也吃膩了，想換一個牌子試試
後來我發現台灣其實也有，但價格不知道為什麼多了快3倍xD
價格比Swisse貴一些，效果我說不上來，不過它是膠囊型的比Swisse好吞非常多
＊Viviscal PRO 薇絲卡魔髮錠
https://i.imgur.com/BjA7FgI.jpg
這個是在髮拉儷的蔡宗樺醫師那裏買的，原產地來自美國，價格比其他兩個貴很多
原本想在網路上找看看有沒有比較便宜的，查了才曉得這款只有醫療院所才買得到
MOMO也有一款紅色包裝的維維絲，但好像是不同家的產品
總之，醫生有說至少要吃三個月才會有比較明顯的效果
身為一個不想禿頭的女子即使聽到錢包哭泣的聲音還是狠心的買下去了
前2個月我一度懷疑自己買到更高級的垃圾
後來發現額頭附近虛虛的胎毛好像有明顯增多的樣子，但我的斷髮和落髮量已經減少很多
算是我目前接觸最有效的保健食品，但價格也是最不可愛的><
目前又暫時退回Swisse的懷抱（它真的太大罐了）
會再持續嘗試其他養髮相關的保健食品，到時候再來和大家分享