終於慢慢開始要建立時常運動的基底了，
希望可以持之以恆！！！
加油加油，身體健康很重要！！
時時刻刻都要動一下，
不然每天坐著覺得身體機能好像都要壞掉了，
代謝也慢了也不太流汗了（雖然現在是冬天啦～哈哈哈）
總之，動起來動起來！！
加油！！！