進步的情緒認知

作者: silense (寧靜的韌性)   2022-02-05 23:07:47
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之一、十年後的自己逐漸成形
那個我逐漸逼近的地方
使我
除了與世隔絕
除了善良
除了自私
之外
還越來越有能力
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之二、面對
你有什麼想做的事情嗎?
我發現我討厭那個人那麼說
是因為那就是真的
我是
惱羞成怒。
原來會令我感到生氣的
會讓我跟對方兩敗俱傷、玉石俱焚的
是真相。
我我所知道的真相。
是我明明知道卻不願意承認的真相。
是我明明知道卻掩耳盜鈴的真相。

我以為用情緒威嚇阻止對方說出口,
彷彿對方不說就不會存在的真相。
我的生氣
原來是鬧鐘
提醒我已經逃跑的夠久了
我的著急原來是鬧鐘
提醒我已經一拖再拖
拖的夠久了
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之三、警報器
你就跟著你的情緒走吧
莫要再說情緒無用
因為情緒使人感到難受而背負太多莫須有的罪名
他們其實是
理性的燈塔

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