糖是什麼？
果糖是不會醉的酒精。
糖帶來的影響？
肝臟肥胖
細胞老化
阻止大腦計算自己到底吃了多少食物
癱瘓大腦和肝臟
糖在哪裡？
水果
麵包
飯
加工食品
醬料
什麼是可以吃的？
蛋白質
牛奶
水果
番茄
蔬菜
十字科
花椰菜
提升代謝
睡眠
運動
喝水2000