※ 引述《kerorokk (keroro_kk)》之銘言：
: 最近實在有點受不了樓上小孩的跑步聲
: 一反應才發現是16樓的（我住14
: 隔兩樓都還有很大聲的腳步聲
: 實在有點誇張（驚訝！
: 有跟管理室反應，但還是一直講不聽
: 該如何改善或反應呢？
: （16樓是一對老夫妻帶兩個孫子，都男孩）
: 謝謝
: 更：我是私訊正樓上的住戶，單邊有3戶，他說是他的樓上吵的（16樓），也可能他騙我
: （就是他在吵），或者是他隔壁的都有可能，但我也沒證據是哪一戶，精銳的2年房子。
: 過兩天問看看社區經理怎麼辦，應該也是無解～
: 有沒有錢跟有沒有品、素養、涵養、公德心，是完全不相關的，住了這兩年的心得，一堆
: 人在陽台浴室抽菸，結果鄰居抱怨煙味都跑到家裡，衣服也沾到味道，不然就丟垃圾也不
: 分類，直接丟，反正一推沒公德心的大有人在，有沒有教育素養真的才讓人會看的起你！
認真回文，那些教你吵回去的各種"奇招"就別浪費時間看了，沒遇過的都講得很輕鬆。
舉凡鎮樓神器、拿東西敲回去、買他樓上、立刻搬去頂樓或透天，這些垃圾資訊別理會。
我2021年買竹北高鐵這邊3年屋，主+附約38坪，交屋後就有聽到樓上的小孩跑跳聲(樓板15CM)。
我那時心裡也是很崩潰，畢竟花大錢買了房子而且自己對噪音的忍受度極低。
總之後來網路上做了些功課，心得如下。
噪音大至有兩種:
1. 聲音: 人的講話聲、音樂聲
2. 震動: 樓板的振動噪音(小孩跑跳、跺步)
1. 通常只需舖隔音棉就能解決
2. 則是最困擾的結構震動，樓板就算25CM+中空樓板一樣(看好幾個在google map寫得
心得)擋不了小孩跑跳與大人不穿拖鞋產生的明顯蹦蹦噪音，解決方法自己後來查到就
是降低震動傳導(吸震)。
所以2021年11月裝潢時就先使用隔音毯舖在天花板上:
水泥樓板-> "隔音毯第一層" -> 隔音棉 -> 木骨架 -> 固定木板 -> "隔音毯第二層"
-> 矽酸鈣板+油漆
照片上是隔音毯+隔音棉+木骨架
(隔音毯是自黏式SY50，品牌與代理商自己查，我請裝潢公司幫我處理，一坪1萬2)
https://attach.mobile01.com/attach/202202/mobile01-0ab705e0bb8cb0a97bb4a9d7ea07d662.jpg
產品資料:
https://attach.mobile01.com/attach/202205/mobile01-f67e0942211309618e53c125e42f157c.png
https://attach.mobile01.com/attach/202205/mobile01-dcfb56b02a948b517728123cc3f096fa.png
2022年6月正式入住後至今約一年兩個月，感受如下:
1.聲音噪音: 所有喧鬧大聲講話的噪音都沒有了，原本房屋的客廳是沒有任何天花板所
以都聽得到樓上小孩的吵鬧噪音，但沒嚴重到聽到一般音量說話聲音的內容。
我爬了這麼多文章跟看案例後認為聲音要隔絕相對容易，隔音棉/毯舖下去就對了，這真
的算很好處理。
2.樓板震動: 這是公認最難或無解的部分，坦白說效果大概減少40%~60%(感受因人而異)
，從原本沒天花板時的超明顯小孩跑動聲(併!併!磅!磅!)變成"悶悶"的蹦蹦聲，我沒用儀
器去量測。 但怎麼說，女友是覺得她部會覺得困擾，但我大概對聲音比較敏感就還是
很介意。 總之，隔音毯要說有用當然是有，但如同大家的經驗一樣，結構的"震動"噪音確
實難以100%根除。
坦白說去年剛入住時還是很受不了，我想一部分原因也是花錢買了房，也在裝潢時特
地做好預防措施，但"不想遇到的情況卻還是發生了"，所以心理上更加難受，去看了
身心科吃點鎮靜劑，但也是沒什麼用。
目前狀況:
去年6月入住時請警衛與總幹事溝通了3~4次，無效後2個月間又上樓按了四次門鈴向屋主表
示不悅。 最後一次屋主有點不耐煩，門拉開馬上就關回去。 原本以為改善無望，但也就
從這次至今樓上意外地開始很節制，似乎有舖地墊或穿拖鞋。
不知該說自己運氣好還是不好，截至目前都無樓板震動音的困擾。 或許也跟樓上小孩
兩位都開始上小學有關，玩樂打鬧時間變少了。
結論，若短時間內難以搬家去住頂樓，以下方式我認為能減少樓板噪音對你的影響:
1. 家裡不能太安靜
我一回家就是開電視轉Youtube(去付費)，開背景音樂或海洋溪流這類環境音樂。
4 K 癒しの自然風景 https://www.youtube.com/user/kazephoto
治愈系影視工作室 https://www.youtube.com/channel/UCqcH9bQFu_rq8gd4sb4xeLQ
Glassy Road https://www.youtube.com/channel/UCoARdEoIIxLuoUvZngzQlTw
利用音樂抵銷噪音的效果上，有個非常有用的東西就是重低音喇叭。
我是買了Sony 的聲霸HT-A7000+重低音SA-SW3，重低音的聲音能更讓你不太容易
第一時間就分辨出聽到的是樓上的低頻腳步聲還是音樂的低音，這個欺騙大腦與心理
的效果非常好。
2. 買個降躁耳機，樓上真的在吵你就戴上，別讓自己繼續去聽這些只會讓心情更負面的
噪音，避免負面情緒擴大。
3. 家裡有別人在場，像我跟女友同住，兩人多少會進行各種互動，轉移你的注意力。
若裝潢重新來一次，我會在上方樓板直接貼兩層最厚的隔音毯，矽酸鈣板那邊大可不必貼
。 另外減震器我也會想裝，只要沒多貴就死馬當活馬醫試試。
https://www.tpae.com.tw/ceiling-damping.html
另外，當初查資料有發現"國家地堡"這間神祕的公司，他們的隔音墊6mm厚，數據上
對於100Hz以下的隔音表現也較佳，也有網友去拜訪過，期待有人開箱分享。
希望這些對原PO與其他深受樓上噪音所困擾的大樓住戶們有幫助。