一直以來都覺得，
自己很難克服向他人坦白自己內心的想法。
並不是不信任對方，
相反的正是因為很重視對方，
才會下意識的小心斟酌自己的用字遣詞，
顧慮對方的想法，
顧慮自己在對方心中的樣子，
久了就有一種自己很虛假的感覺。
我是不是在欺騙別人呢？
因為重視對方，所以希望對方開心，
有時多做一點，體貼一點，我並不介意，
但要我去依賴別人，表達自己的負面情緒卻做不到。
上一次試著告訴朋友一些難受的事，
稍微說一些就哭到沒辦法講下去，
才覺得或許自己心中認為的沒什麼忍一下就過去，是這麼難受的事。
告訴自己要試著表達，但久了還是總在每個當下選擇閉口不談。
我在朋友心中或許是個很好的傾聽者，
但坦率表達自己真的好難。
要如何才能活得坦率一點？

社會化就是無法對每個人坦率，除非你強到朋友不能失去你，能夠容忍妳的坦率

很好啊 幹嘛要去刺傷別人

具體實例？一講就挑自己會哭的大雷講？這不是不會坦率，是不會拿捏了。親密與分享是漸進的，夠親密的才會講到那麼貼近自己且還無法消化的內心感受。不然，普通好朋友不會覺得你坦率，只會覺得你今天很或本人很雷。顧慮對方感受跟很假，不見得會並存。譬如：女生問[新衣服好看嗎]。不好看可以改說[顏色能襯托膚色][很有你的味道氣質][你比衣服好看(這只適合同性說)]，找出那件事比較正面的事談，但內容不違背自己想法。顧慮對方感受(不想讓對方難過)跟顧慮自己在對方心中的形象(怕被討厭要演一個會被喜歡)，不太一樣。我是覺得，後者的動機才會讓我覺得自己假假的(尤其討好對方是想圖利自己時)。至於好友面前也不能卸下心防，應該是教養中養成對哭的羞恥感。這可能要遇到一個成熟安全信任親密的人(或諮商師?)，比較適合挑戰。不然怕是會再受傷一次。因為台式教養大多覺得哭就是可恥。

就真實說出自己感受就好了啊～(我常說出有點白目的事)當然每個人都有不想讓人知道的秘密，當自己還沒準備好就不用勉強自己說出來，做你自己就好！