我20歲 讀大學
這一年持續都是淺眠的狀態
就連到了暑假我都不能好好睡覺到天亮
一個禮拜大概只有兩天能夠完整睡
平時沒有喝咖啡、酒類、茶類、藥物
1.晚上躺下無法很快地入睡，可是明明很累
2.睡著了又莫名其妙在半夜自己醒來，又難以入睡了
3.每天都很早很早醒來，高中都不會這樣
即使我沒有早八的課也是如此，以前還有可能睡過頭
開學第一天上設計課很累，昨晚12點睡，凌晨三點醒來
翻很久才睡著，又在五點醒來，之後就完全睡不著了
不知道是不是壓力的問題
因為我念的是設計，常常要熬夜
不過壓力一直都是有的
上個學期的時候沒有這個問題
之後就有了
也不知道是不是因為分手的關係
分手後整整一年的時間就有這種狀態了
雖然很難過，但也沒有到很誇張難過的感覺
所以一直都很不確定為什麼我會變成這樣
想好好睡覺，這樣上課才有精神，模型才能做完
我真的已經快崩潰了
很想去看個醫生，但是不知道要去哪裡看什麼類的