「希望台大救生班的大家要一起結訓！」
想到兩個禮拜前總教練才這麼說過，而今天就不用在晚上六點二十準時到游泳池前內著泳
裝，就覺得這段日子真的「咻！」一下就過去了。
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我還是一直記得入訓測那天是多麼的蠢蛋，那時候下著超級大雨而且心理很忐忑不安，因
為一直都怕自己游得不好會沒有辦法訓練。那時候很呆的我誤以為舊體游泳池是25公尺水
道，我還記得那時候覺得自己為什麼游50公尺自由式游這麼累這麼久，那時候真的超崩潰
的覺得自己完了五分鐘根本游不完，結果游了四堂後要繼續游的時候被張少華教練說：「
9號！你完了你完了，你上來去桌子那邊。」，當下真的超崩潰的超想哭，一方面是因為
我覺得我怎麼才游50蛙50捷就被叫上岸還被教練說我完了，一方面是覺得自己怎麼連200
五分鐘都游不完還被叫提早上岸。這感覺真的被深深烙印在我心裡，那時候在廁所裡換衣
服的時候想了好久是不是要直接走了，還是要不要臉的回去桌子那邊說游完了。幸好，我
選了後者，而那天晚上宣布完事情之後我才聽到別人說那是50公尺的水道，才知道我是真
的已經游完了啊！而且直到昨天才知道我因為一直以為自己快來不及游完，而居然只游了
4分27秒，這樣的小插曲讓我真的太印象深刻了，也還好那時候厚臉皮的回去了才沒有錯
過這段時光。
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我想多數人都覺得很享受這段旅程吧！或許也有些人是覺得痛苦或是在苦撐度過，但畢竟
每天的體力消耗量這麼的大，而且總是在學習沒有遇過的新事物，當然過程是累的，也會
讓人有時候感到失落疲憊。但對我而言，我認為這些真的都是很棒的回憶，我是一直都很
享受這段愛時光，即使我總是覺得每天很累很累，然後身體像在燃燒，有時候還會一直忘
記各種動令，然後常常抽筋還得很堅強的繼續訓練，還有好多好多可能說也說不完的話都
無法完整的描述這段故事，但我也明顯的感受到自己一直在進步，是真的真的在成長著。
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或許著短短20天沒辦法完全改變一個人，但我想我學習到許多救生的觀念之外，我也勇敢
的突破了自己，然後讓自己變得更健康也變瘦了，這些改變是本來沒有預料到的，當然也
常常因為這些小收穫的到滿滿的成就感 <3
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很感謝這段日子一直義務陪著我們的教練們 <3，其實我真的想不出來要討厭誰回饋單裡
才選了一個我覺得不常笑的羅健輝教練，但也可能是因為我覺得在救生班的日子是很開心
的，才會這麼喜歡這裡的每一個人吧！也很謝謝鄰兵常常幫助我，偷偷在我忘記動令的時
候告訴我，或是唱歌他們都會記得歌詞，才讓我這個現在都還是忘記班歌歌詞的我默默苟
活到現在，也很謝謝台大救生班的課程、泳池、還有其他默默幫助我們的人！
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感謝我們一起度過這段旅程～
往後大家都是救生員，希望大家能多多救溺背靠背啊！
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然後在這邊分享一下兩篇之前訓練完因為很多感受，然後發的文～～
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救生班的日子就這樣過了2/3。入訓測那天好像才過不久前，那時候也沒有想過自己會這
麼想完成這件事，會跟這麼不一樣的生活相遇。
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「32號！你來救生班的目的是什麼！」
「我想要瘦！」
「啊你瘦了嗎！！」
「好像還好！」
「那32號！一二三，下！！！」
「咻～～～～～～～～～蹦！」
回想了想這兩天要從三米跳台自由落下，或是從三十米橋上垂降河堤的那一刻，那教練們
的聲音，推著我做了我這輩子或許永遠不會做的事。
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其實來到了救生班才發現，雖然每天很累很操，常常全身就像在燃燒一般的活著，但好像
也沒什麼不好。雖然這麼累的時候體重沒有明顯的大大下滑，但自己能感受到體力跟耐力
的直升，好像那些漂亮的減重數字也沒有這麼重要。我得到了更只不是身體上的進步，我
更瞭解了我自己的極限，更勇敢的一直挑戰自己以為不行的。
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從一開始的抬頭捷蛙側仰到後來的抱磚四式，潛泳的15米到快接近25米，從踩水都不太會
穩定位置一直下沉到可以踩水唱歌運磚頭雙手握紙，從一切做的哩哩啦啦的入水四式接近
防衛躲避解脫帶入到起岸法到現在變得好像是身體直覺口令一般，從每次游餐會很累到現
在都覺得自己體力更好了心肺更好，或許應該感謝自己對水本來就很有緣，讓我這段時光
即使教練總是狂吼下，還是覺得自己擁有不斷獲得的成就感。
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直到這兩天（Day 12 13），我更是過了這輩子的許多第一次，除了禮拜六的游泳份量是
我覺得救生班最累最疲憊的一次之外，為了練習打樁式入水，我這輩子第一次站上了跳板
，第一次沒有任何東西在身上的往下跳感受到好不切實際的失重，老實說我真的快要嚇死
了，真的嚇到快死，禮拜天的每一刻更是烙印在心，第一次在碧潭這樣綠的水中踩水抱磚
唱歌，第一次在這裡游了一趟趟的抬頭捷，第一次這麼怕我的溺者吃水，也第一次體會到
水上救生板救生是多麼不容易，更不用說的是，我經歷了一個很不可思議的下午，這可怕
程度莫過於從30米垂降，真的實在太可怕了，真的太可怕了！！！就那幾條繩子就這樣彷
彿走鋼索一般要從橋上爬到橋外的水管
「一二三，跳！」
我真的覺得自己居然沒有被嚇到哭出來真的很難得，真的好恐怖啊啊啊。那個真的超級高
，我繩子居然還在跳出去的那一刻卡在半空中下不了了五分鐘，我真的那時候腦袋是一片
空白，往下看了一下看到了差不多八九層樓高的我我快嚇死啊幹幹幹，還好我還活著回來
真的這輩子不會再做這種事，這次救生班也真的是完完全全的「自我突破」了。
接下來去激流放流救生訓練，才了解自己以前總是很幸運的在迴流區玩水，沒有感受過河
流是多麼的強大。在河中游泳真的很孤單、很無力，當自己在河中想自救攻擊式橫渡但又
不斷的被那麼快的主流往後帶的時候，才知道自己再怎麼會游泳都是如此渺小，即使自己
已經有能力應付許多水域，還是不敢忘記水是多麼溫柔且危險。
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這兩天真的太讓人印象深刻了，所以特別發文來紀念，我想起一開始入訓看到時刻表時，
還覺得為什麼要特別安排去河川、去碧潭訓練，現在知道了，真的知道了。
#20180521
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今天是救生班第17天
也是讓我很挫折的一天，或許挫折的地方不完全是因為自己的狀態，當然更不會是自己覺
得沒有盡力還是什麼。只是今天教練排了一個救溺反應模擬的操課，每個教練都扮演了完
全的溺者，讓我們知道自己是多麼不足。
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是啊，我們以為自己這兩個禮拜多的訓練好像就能成為一個合格的救生員，但在今天結束
之後才發現自己依然是如此的渺小。永遠沒辦法接受自己在緊要關頭時卻無法有足夠能力
應對一切的感受，無法包容自己居然沒辦法挽救生命的無奈。
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我們都知道每個教練都是被分配過給學員當溺者的，教練也確確實實做到了一個瘋狂抓人
下水，把救生員當浮板，用盡快死前的力氣去纏繞一切能抓的東西，因為他們知道，溺水
要窒息的人是會非常緊張無法思考的，是非常危險的狀態，那時候被教練整身到2多公尺
的水底時快沒氣的恐懼感是那樣腦袋空白是那樣覺得自己真的好微小，或是到後面好不容
易用盡全身力氣但還是被強硬的解開帶人要重新接近卻已經無力下潛的身體，卻又被撲上
來壓入水中的靈魂都讓人覺得自己還不夠，真的什麼都還不夠。
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「如果真的發現自己的狀態跟體型無法救援的話，就真的不可以勉強再繼續。」
教練上岸後跟我說了這句話。
我們都知道救生原則是要先自救、救同伴後才會救溺水的人，但今天真正的感受到自己是
多無奈無力，當被掙脫第三次時才了解到自己疲憊到快無法活著時，我卻依然不願意眼睜
睜的看著前面那個人這樣沉下去，好害怕自己在遇到這樣的狀況卻沒辦法救他，而這樣留
下遺憾，好害怕自己沒有能力挽救生命，那當下才知道自己擁有的不能只是救生員而已，
應該還需要更多準備才行。
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雖然再過四天就要結訓了，但我一定要讓自己成為更好的人，才能真正抓住一切可能的遺
憾。
#20180524