[第一章:意外的契機]
在人生的規劃上突然有了兩三個月的假期，開始計畫讓這假期變得有意義些，剛好無意間
在網路上看到台大救生班的資訊，馬上打電話向總教練詢問，電話那頭傳來熱情又甜美的
聲音，一一解答我的疑問，之後便填下一長串問題的報名表格，滿心期待21天的體驗。
[第二章:初次相遇]
依照台大救生班的確認信人生以來第一次踏進台大校園，離集合時間還有一段時間，晃了
台大校區，發現每個學生的課後活動好有生命力使我更加雀躍。回到體育館依照引導確認
身分、換裝、下水測試、注意事項宣導、排隊型等等。過程中在教練的微笑下，順利地完
成，但覺得愉快的外表下總是藏著些什麼!果不出期然，讓我們繼續看下去~
[第三章:岸上的野獸]
看著課表內容大概了解接下來每天都是訓練課程，第一次游餐好像是捷蛙惻仰各50兩循環
，也因為沒有一個泳姿是標準的，從頭到尾都被教練們一直點名，有一種越罵越做不好的
感覺。每天晚上台大泳池充滿著愛的吶喊，我想這才是各位夥伴一到下午就開始緊張坐立
難安的原因吧。除了聽到岸上野獸的吶喊外，也聽到夥伴們身心力竭發出動物的喘息聲，
有時還會伴隨著絕望的哀豪，但很感動的是儘管自己游得在慢在痛苦時許多夥伴都會加油
鼓勵，還有有時隱約聽到隔壁打籃球的歡呼聲，聽到這些可以再讓我多划五個划手吧
[第四章:技能升等]
每天授課教練教的東西都會加在明天的水操裡，站在客觀的角度，其實水操的內容還真的
挺有創意的，雙手拿歌單唱歌，這到底是哪位歷任副總團想出來的，我想一輩子都不會忘
吧，而且必要時還可以拿出來說嘴一下。再來必須向磚頭教練深深一鞠躬，一開始覺得是
不是教練想讓我們體驗台大泳池的水有多麼甘甜，但把磚頭拿掉時，終於體會到火隱忍者
中的李洛克最強體素是靠努力練習得來的。
[第五章:打怪靠人帶]
每天一小時的水操過程中，最痛苦的莫過於我的臨兵們，從接近法、解脫法、帶人法，把
臨兵(特別感謝張育維、韓亮宇)一路把溺者往水裡帶，讓你們體驗真正的溺者，除了抱歉
還是抱歉，也特別感謝背靠背時的臨兵，都會伸出上帝的右手把我拉向他，感受的儘管在
痛苦還是有人在支持你。
[第六章:初心者轉職]
在台大室外池把基本的課程內容上完後開始移地訓練，第一次到青年公園就是一整天的訓
練，整天下來起岸法做了三四十次，隔天上半身整個肌肉再跟你抗議，下午的課程連踩水
都很吃力，想當然救溺反應又辛苦了臨兵。碧潭開放水域長泳，我覺得因為能見度的關係
讓我好緊張，再加上隊伍總是被標定教練擠壓班隊，臨兵的都擠在一起，無法正常踩水，
只要可以放鬆，我想就跟台大泳池差不多，但我沒辦法啊!新店成功湖的攻擊式，一輩子
無法忘懷，第一次攻擊、放流、攻擊到對岸，最後在一次攻擊回來，那種已經用勁全力但
永遠到不了的感覺，並且教練在岸邊上沒有要救你的意思，只叫你在五個划手就到了，上
岸後都有一種賺到了我又活下來了。後來團體放流感覺有夥伴再就可以堅信自己一定游得
回來!第二次青年公園，與教練救溺反應，救者變溺者絕望感，要不是教練真的看你不行
稍微鬆開手，還真的會死在水池裡呢，可是我覺得這堂課非常有意義，我以前就有聽過體
育老師說過，如果溺者還是清醒的就千萬不要下去救溺者，讓自己了解到在鬼門關前的人
也同時是鬼。最後的白沙灣海訓，除了無限的抬頭捷長泳以及討人厭的水母，在一片歡笑
中度過了。
[第七章:收穫]
這21天搭載滿滿的毅力，與各位夥伴學員在克難的環境中堅持到結訓，學習到水中自救及
救人並且把體能往上推升，結訓後感覺心靈成面都有所提升。希望以後在人生道路上面對
選擇與困難時可以好好想想當初在台大救生班的我是如何相信自己!
[特別感謝]
感謝所以指導過我的教練們，以及撐起整個為期21天訓練課程的副總團們，特別感謝人美
心也美的黃宜蘋總教練!