我在單位內持續在作義務的游泳教學及參加泳賽，自認有一定的游泳程度，但在看
著一位長期游泳同伴杰勳教練，從參加了台大班，不僅體力變好，游技更是大幅度
的躍進，原本承諾他要來走一遭，但因為工作關係，轉眼就過了快3年，所以要來的
種子已經醞釀很久，想來找出他為什麼會不一樣的答案。
就在面對第一天的操課後，就深刻讓我知道自已的不足，每天訓練後的隔日都全身
痛到不太想起床，研究所的課都精神萎靡快上不下去了，還一天到晚被教授催稿，
但到了台大班上課的時侯，精神就可湧上心頭，面對每天接近5個小時的通車，豐富
的課程及實惠的價錢(真的由衷懷疑，是不是都賠錢再辦班隊)，都覺得值得了，真
的是感謝教練團的用心及相當過癮的訓練菜單。
還是要在重述一下，海訓那天返程分享印象最深刻的事情，就是從遇到磚頭教練開
始，我在面對每次游泳訓練套餐時，都抱著一定要完整完成的心態，直到前港泳池
那天的四個游餐後，根本忘了我到底游了多少公尺，累到我一回到家就攤在沙發上
，連夜我老婆抓去合法按摩店(強調一下，各位同伴們別再歡呼了)放鬆一下，全訓
期下來我也很高興自已共計完成了菜單的全程5趟
接著，台大班的優良傳統-模擬救生反應訓練，碰到大快10期的學長，扮演著瘋狂的
溺水者，真的讓我上岸後一直再心裡迴盪著救生三大原則，當晚應該是有作惡夢，
到底經歷了什麼？大家可想而知!也很慶幸杰勳教練沒先跟我說內容，真切的讓我體
認到，既使在面對熟悉及熱愛的水中，仍需要保持冷靜及抱著戒慎恐懼的心。
給各教練團感謝的話：
謝謝朱冠龍嚴格的要求，張安瑋、楊捷、邱冠嘉、張少華等副總教練的在方方面面
的協助，授課教練呂鎮遠、方譽霖、湯佳瑜、陳韋廷、楊禮安、蘇士傑、潘岩等授
課團隊的認真準備及教學，還有結訓很多期的總教練及大大學長姊們在外訓時的領
頭操作及大力的安全確保。
劉忠銓教練：謝謝你每每駐立在池邊，看著我們這些小蝌蚪在池裡載浮載沉的，總
是會聽到你堅毅的提醒聲，結訓當天知道您也是40歲左右才到這個班隊(難怪磁場
很和)，又再讓我確定了一件事「追夢永遠不嫌晚」。
台大班三帥：
嚴崴： 擔任執星官讓我印象非常深刻外，永遠會是下達指令最清楚的那一位。
(你結訓當天跟我說：你說我夠帥的重要程度遠遠勝過說我課教的好)，真也是一絕
。
鄭宏斌：每當您開口的一刻，大家會非常細細咀嚼你說的支字片語，提示的部份也
都相當的到位，難怪有學員說喜歡被你罵，考試前練習的鼓勵及提示真的有幫助，
對當天緊張情緒的緩和更是加分。(我要改一下你FB說的話：你不只來陪我們走到最
後，更是在成就每一個逐夢者!)
李秉洋：跳水在你的教學下，有大幅度的成長。
(聚會上的加碼跳水及蝶式經驗傳承，著實使我燃起回家後，每日加緊練習的動力。
)
李詠歆：終於在結訓看見妳的笑容，真的是教練團裡最正的女俠客，沒被你罵真的
很不習慣。
盧俊龍：謝謝你跟學弟在我人生地不熟的那天，帶我去吃了一碗熱騰騰的牛肉麵，
每次訓練經過你，都是一付「幹得好」的眼神，真的也給了我很大的鼓勵。
總教練：感謝您都會再我快要放棄的時候，總是會緩步的走向訓練及執星官耳語(
我也是再第一週後才隱約感受到)，接續就會開始出現新花招？讓我可以休息一下的
希望破滅時，又再次提升華了自已的能力。
如「往前」歌詞中的意境：
別以為渺小的自已 別忘了還有奔跑的權利
大家起往前 征服了極限 認真的教練及熱情的同伴們 總是有你在我身邊
參加台大班以來，快撐不下去的時候總是一直問自已，為什麼游泳一直是我最熱愛
的運動？最開心的還是認識了熱愛水上活動的大家，讓我又再度熱血了起來。