回顧過了3/4的2023年，參加救生班是我做過非常正確的決定之一。
「要是現在有催狂魔出現就好了，我可以立刻變出一個護法抵抗它。」這種感覺隨著救生
班越接近尾聲就越強烈。
我其實大一就知道救生班的存在了，只是每次想報名的時候總是用沒有時間來推託，日子
過著過著就畢業。說到底都是不夠想要不夠堅定的原因。記得第一天入訓測後，被問到為
什麼想報名救生班，大家的回答五花八門，我的只是簡簡單單的一句：因為我想參加救生
班。我想完成我的bucket list，但我內心的真實想法可能是，有些事情現在不做，以後
就不會做了。我想挑戰自己，我想克服恐懼。這個恐懼並不是怕水，而是面對未知的恐懼
。
不過說真的，除了1. 救生班三個字 2. 報名費5000 3. 很重視出席率、請假太多會被退
訓，這三件事刻在我的腦海，其他事情我全 都 不 知 道。不曉得大家趨之若鶩那代表
救生員、縫有自己名字的帥帥紅褲、不曉得河訓跟海訓為何物、不曉得救生班隸屬於水上
服務社、不曉得可以在PTT看到歷屆學員的自介和心得......
就這樣，和曾經上過救生班的人打聽、和小編確認一些重要日期。我在短短兩周時間看好
接下來要租的房子、完成報名、並簡單和家人朋友同事交代。記得上台北也就是入訓測的
前一天我才終於輾轉難眠：萬一入訓測沒過怎麼辦，萬一表現不佳被退訓怎麼辦，但頭都
已經洗下去已經詔告天下已經付完租金，於是就在誰也不認識的情況下，憑著一副憨膽、
一股信念和毅然決然，開啟了一個月的台北短居生活。
記得第一天入訓測踏入室外游泳池突然雙腿發抖想拔腿逃跑的感覺，室外游泳池還下著綿
綿細雨，但我還是說服自己留下來參加測驗了。一開始還納悶怎麼都沒有規定徵收人數限
制，後來才明白—啊~原來訓練的刻苦程度會自動淘汰一批人—所謂適者生存XD
第一和第二天教基本四式時，我體會到空前未有的失落和挫敗，一方面不適應宛如當兵的
半軍事化管理，一方面自認水性還不錯的我徹底懵了。原來我不會游泳，只是一個泳池水
喝到飽側泳很落漆的菜逼八。
教練們雖然會在我們游餐時罵人、外加講究準時跟出席率。但是並不會特別為難或強迫我
們、或分高級初級班進行比較。其實難熬的是跟自己比，怕被罵有失顏面、怕體能不足心
智不堅、怕訕笑的臉孔。所以又花了一兩天重新調整心態，當時設定的小目標是每天都比
昨天進步一點點就好，技術或體力或心態都行。後來，就不太在意自己是不是比別人吸收
得慢或游得慢了。(加上發現教練不是很兇)(還發現我們都只在乎自己表現沒空嘲笑別人)
撇除第一二天帶來的挫敗感，接下來的每天我都很快樂，甚至可以驕傲地說沒有請過假和
為了躲開水操/游餐而請陸操。
我覺得救生班每天都給我驚喜，有太多太多可以拿來對外人說嘴了。第一次雙手舉出水面
拿歌詞唱歌、第一次抱磚頭游泳、第一次游新店溪、第一次在海裡吃小黃瓜、第一次操作
IRB、第一次在水裡脫牛仔褲/穿衣游泳……三個小時很漫長，但三個禮拜卻比想得更快。
每天每天，生活被切分成工作跟救生班兩半，拋下其他的俗世紛擾，我只在乎我的划手效
率能不能更好，CPR的順序、副總是誰、水手第三段歌詞是什麼、如何抱磚側泳不落地。
要說最讓人神經緊張的幾天，救溺操作、海訓應該都是大家心中的前三名。對青年泳池最
後的印象就屬於教練們淒厲的哀嚎聲，我想那天待在戶外池的小孩應該從此都會留下陰影
。救溺後最大的感想大抵是，「啊好恐怖好恐怖我大概連一個人也救不了」；而海訓的一
切至今依舊歷歷在目：從集合到沙灘長跑到海上長泳以及各式的教學、還有最讓人印象深
刻的 "華麗八段"，看著教練們從扳著臉孔到嘻嘻哈哈，畫風突變地太快讓人太不適應，
也是那一天打破了那種上對下的嚴肅關係。
結訓考那天有股超現實如夢似幻的感覺，整個考試過程的難易程度連平常的訓練都不到一
半吧。後來想想最難的不是結訓考，而是撐過去的每一天。直到跟臨兵結束聚會在肯德基
說掰掰的時候，我都還在恍惚，這一切就要結束了嗎？所以我們不會再說明天見、不用再
每天趕著回家洗泳衣了嗎？
但隔沒兩天，身體又自動帶我回游泳池游泳了（笑）
結訓以後，當我又重新回頭審視這兼顧工作、救生班不可思議的三周。我開始思考我獲得
了什麼。1. 停止身材焦慮（每天看著一堆肉體已經視覺疲勞＋自己的身體能強壯地操作
很多動作已經很感恩）2. 相信自己可以完成未知的挑戰 3. 認識一群酷酷的人，出社會
後很難得的事。
身為一個北上念書的小孩，我對台北其實好感缺缺。不過救生班這一個月又讓我重新定義
對台北的看法。第一次知道身體很累但心很滿足、走在路上不自覺笑出來、連聽傷心情歌
都是甜的味道。因為救生班我好像很快樂，每天都有在進步往前的感覺真好、有一群共同
目標（並擁有共同敵人）的戰友的感覺真好。謝謝救生班帶給我的一切體驗和情緒價值。
好喜歡集合前大家一起在腳踏車棚前閒聊身體好痛、哪個教練如何如何、幾號怎樣怎樣、
好喜歡隨著暮色降臨一起在水裡踩水，麻木地想著快放我上岸、等等消夜要去夜市買滷味
、好喜歡一天天進步成長的狀態。
要說是什麼讓我撐到結訓，我想一定是因為同期的大家，從一開始的拘謹試探到後來漸漸
熟稔，期待八卦和苦哈哈的聊天；我也好奇是什麼樣的群體讓一群人自告奮勇毫無保留地
付出，後來我才明白，出社會以後，很難得能再體驗如此真摯純粹的革命情感，也許青春
熱血的感覺太讓人上癮，救生班才能長長久久。
救生班教會我的是永遠不要侷限自己
感謝為44期傾盡全力付出的教練團，感謝台北賜與我們整整一個月的阿波羅9月
我想無論你是什麼形狀，救生班都有你的位置
附上我當初寫給自己的明信片
親愛的我自己
2023年初正在列新年新希望的我應該不會想到救生班改變了我這麼多。~~我搬到台北開啟
一個月的共居生活，認識以為在國外才有機會認識的外國朋友；我因為高強度的訓練身材
變得精實，腿跟手部細了許多，也補足了夏天沒曬到的健康膚色；我的心態變得更積極，
那天從家裡走到舊游泳池的路上，我心裡想著：我好快樂。雖然shout out to 救生班，
但我也想shout out to 勇敢做出選擇的自己。熬過了前兩天的艱苦，我好像連游餐都覺
得不那麼難和累了，捨棄掉當初報名的日月潭泳渡，我確信這會是對的選擇。
我相信是一件很強大的事情