「救生班集合」「集合」
「抬頭捷至水操位置/就近水道頭上岸」（瘋狂划水）
「停」 「標齊對正三二一」
這些標語到現在聽到還是會PTSD發作，但也因此這短短21天才會烙印在腦海裡那麼深。整個訓練期間我的心情真的是真的是上上下下像是人格分裂，從一開始的緊張期待，到中間好幾次的厭世、興奮、憂鬱、幸福、地獄，到最後的不期不待沒有傷害，只能說比起身體疲憊，心理上更是需要調適。但也不否認台大救生班真的非常嚴格扎實，每次被罵都覺得自己一定會變超強（但沒有），白天被論文轟炸，晚上再被各種知識灌頂，很常都不知道自己在幹嘛了哈哈。
還記得最難受的是第二週末，游完青年四餐8小buffet吃到飽，隔天還去碧潭泡澡，晚上再打兩場球賽，睡前躺在床上只感覺骨頭都散。然後隔天看到請假的人一堆，還要穿衣服抱磚游餐，我心裡只有幹。最後一週的五點半，都會在想今天又要怎麼被幹，然後默默傳訊息給總教練，說自己會晚到少游一餐，我真的超爛（還兩次）。直到禮拜四的模擬救溺，我整個被精神衝擊，想想自己到底在幹嘛，游成這樣還想救人啊，真的碰到溺者我能保持鎮定、能發揮所學、能把人救上來嗎？雖然也沒剩幾天，但還是給自己打了一支強心針，要自己更上心一點。
最後，很可惜沒有垂降跟開IRB，但整個訓練期間感受到教練們各種愛的教育，無微不至的指導我們，雖然有些人超兇哈哈，但還是很感謝每位教練！也謝謝鄰兵跟認識的新朋友們，雖然我都烙跑沒吃宵夜，但你們都沒有退訓，真的給我很大的鼓勵哈哈哈哈哈想說自己也一定要撐下去，很開心認識你們也感謝這21天的陪伴！
46期9號 李崇毓